哑铃健身终极指南(全彩图解版)

作者简介

保罗·柯林斯，澳大利亚声名卓著的“健身教练年度大奖”的获得者，被誉为“教练的教练”。 作为个人健身、脊柱护理、减重方面的领**物，保罗集竞技体育背景、体育教育学位、体能教练**认证、私教认证、急救员、运动教练资质于一身。 保罗从14岁开始从事教练工作，拥有20多年的教练经验。作为澳大利亚多个运动项目**队的体能教练，培养了众多***的运动员和运动队。

内容简介