16小时断食术

作者简介

青木厚 医学博士，青木内科埼玉糖尿病院院长。曾担任自治医科大学附属琦玉医疗中心内分泌代谢科医生，2015年开设青木内科、康复科，专门治疗糖尿病、高血压、脂质异常症等生活习惯病。本书记载的方法同样用于治疗糖尿病患者，不借助药物而仅靠空腹法获得痊愈的患者亦不在少数。作者本人40岁时患上舌癌，最终完全康复，同样按照本书记载的方式防止癌症再次复发。

内容简介

每天空腹16小时，就能获得健康且曼妙的身体！ 简单！直接！管用！常识颠覆！ 日本亚马逊健康类图书榜榜首 全球视频总播放超1200万次 从这本书出发，爱上“保持空腹”的自己