不焦虑不抑郁手册(执业心理医生告诉你的事)

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内容简介

不受掌控的濒死感（ 惊恐障碍诊断） 这是一个昏黄的午后 ，在闷热的廊厅里，老周 正在忙碌着。一般在夏季 的这个时间，鄱阳湖边上 的人家已经开始准备晚饭 ，不知为什么，老周感觉 有些累了，便坐在凳子上 休息。突然间老周感觉头 有些发晕，昏昏沉沉想要 睡觉一样，紧接着胸口发 闷，心慌，甚至感觉到心 脏都快要跳出来，“仿佛 胸口压着石块，呼吸没有 力气，感觉一切失去了控 制，死亡就在自己眼前一 样”。几秒钟的时间里， 老周大汗淋漓，害怕地发 抖，但这种濒临死亡的感 觉却又只是一闪而过，从 感觉不舒服到完全缓解总 共几分钟而已。 “也许是累了吧。”老周 心里想，于是和衣睡去亍 。然而，这种接近于死亡 的心慌感却如幽灵一般缠 上了老周，2～3天就会发 作一次，持续的时间也越 来越长。老周害怕自己患 了不治之症，就在第三次 发作的时候急忙呼叫了救 护车。然而，刚被扶到救 护车上，他的症状却奇迹 般地消失了，只留下浸湿 的汗衫。尽管症状消失了 ，当地的医院还是给老周 做了心电图等常规检查， 却没有发现任何异常，而 且血常规、血生化、尿常 规等各项检查也未见明显 异常，于是只给开了些治 头晕的药让他回家。 可是第一次发病之后 的两个月时间里，无论是 在工作中还是在休息时， 老周都会无任何征兆地出 现与第一次发病时一样的 症状，每次都是感觉自己 快要死了，却又一瞬间症