探索你自己(自我分析的途径)

作者简介

俞林鑫，精神分析取向心理咨询师，现居浙江杭州。曾为高校心理中心专职咨询师，现为个人执业咨询师、杭州怡宁心理健康管理有限公司联合创始人、浙江省心理卫生协会心身医学专业委员会副秘书长。第三届中挪精神分析治疗师培训项目提高组毕业。接受心理咨询相关培训2000小时以上，个体咨询经验达9000小时。致力于通过心理咨询与科普文章，推动人的成长和改变。

内容简介

弗洛伊德，自我分析的 开创者 “我很快就发现了进行自 我分析的必要性。我借助 于我自己的一系列梦做到 了这一点，这些梦把我带 回到我的童年的一切事件 中；今天，我仍然持这种 意见，对每一个好的梦者 而又不是太不正常的人来 说，这种分析可能是足够 的。”（引自《精神分析运 动史》）作为精神分析的 创始人，弗洛伊德也是运 用精神分析的理念进行自 我分析的开创者。《刻意 回避：日常生活的心理分 析》《梦的解析》这两本 书记载了弗洛伊德对于梦 、早期记忆、失误、遗忘 的记录与分析。弗洛伊德 使用的方法很简单，就是 不断地追忆、联想，直至 发现有价值的主题。 弗洛伊德自我分析的材 料中，梦是重要的内容 ，他的《梦的解析》一书 记录了大量他自己做的梦 ，从某种程度上来说，这 本书也是他的自传。我们 可以举其中一个例子—— 关于“植物学专著”之梦，看 看他是怎样对梦进行自我 分析的。 梦境：我曾写过一本关 于某种植物的专著。这本 书摆在我的面前，我正在 翻阅一页折叠起来的彩色 插图，书的每一页都有一 个干枯的植物标本。 这是一个很平淡的梦， 梦中没有任何情绪的波澜 ，而一旦对梦元素展开自 由联想，就会发现事实并 非如此。 植物学专著：弗洛伊德 联想到白天在商店橱窗中 看到一本论樱草科植物的 著作。植物学专著又让弗 洛伊德想起曾经写过的关