抗病王/健康优选

作者简介

肖斌权，国家预防医学专家、著名公共卫生教授。他特别关注现代科学文明与人类的健康，研究范围广泛、具体。他所探索的预防医学领域正是当今人们异常关心的学科。这位贡献型专家，曾著述一系列《健康与您》丛书，获得广大读者的欢迎。

内容简介

美国《未来学家》杂志于2002年发表的一篇文章中，列举了在人们的日 常生活中可能诱发癌症的25种因素，现转录如下： 1．感染了乙肝病毒可诱发肝癌； 2．感染了人乳头状病毒可诱发子宫癌； 3．感染了幽门螺旋杆菌可诱发胃癌； 4．吸烟10年以上可诱发肺癌； 5．长期被动吸烟可诱发肺癌； 6．酗酒可诱发咽喉癌； 7．滥用杀虫剂(如DDT等)可诱发乳腺癌； 8．长期使用染发剂可诱发血癌和淋巴癌； 9．饮食中摄入过多的饱和脂肪可诱发大肠癌； 10．饮食中摄入过多的红肉(如牛肉、羊肉等)可诱发大肠癌； 11．饮食中摄入过多的热量可诱发前列腺癌； 12．长期口服避孕药(年龄在40岁以上)可诱发乳腺癌； l3．饮食中维生素C摄入不足可诱发子宫颈癌； 14．饮食中维生素E摄入不足可诱发大肠癌； 15．饮食中叶酸摄入不足可诱发子宫颈癌； 16．饮食中新鲜蔬菜和水果摄入不足可诱发肺癌； 17．饮食中硒元素摄入不足可诱发肺癌； 18．饮食中碳水化合物摄入不足可诱发大肠癌； 19．饮食中豆制品摄入不足可诱发肺癌； 20．饮食中纤维素摄入不足可诱发大肠癌； 21．过度肥胖可诱发结肠癌； 22．缺少体育锻练可诱发大肠癌； 23．从未生育过的女性可诱发乳腺癌； 24．高龄产妇(头胎年龄超过30岁)可诱发乳腺癌； 25．长期精神压力大可诱发各种癌症。P19-20