30岁后你值得拥有这样的人生

作者简介

潘幸知，**媒体人，中国人民大学社会学研究生，主*女性心理学方向。**情感咨询师，新浪时尚专栏作家 。

内容简介

结婚前，你一定要建立清晰的自我边界 自我边界建构比较好的人，既可以保证自己的个 性，不会轻易随波逐流，也可以和他人友好共处，尊 重自己与他人。在亲密关系中，自我边界清晰的人， 能够信任自己，也能够信任对方。 很多人都有一个误区，认为结婚以后，既然是夫 妻了，就应该像一个人一样，或者在内心深处感觉双 方是一个人，不再是两个独立的个体。事实上，即使 是夫妻，也是两个相对独立的人。健康的婚姻其实是 两个独立的成年人建构的一种很深的情感，以此为基 础联结的关系，叫作婚姻。 爱情和婚姻有一个很大的不同点是在热恋期，也 就是爱情产生很浓烈感觉的**2～18个月的这个阶段 ，热恋的双方可能会有一些边界模糊、边界不清的阶 段，这是爱情的特质。爱情的这个特质决定了热恋期 的双方可能确实会在内心深处认为，我们两个人已经 没有什么边界了，已经无所谓边界的问题。在爱情中 ，人们有时候是非理性的，但这只是某个特定的阶段 ，因为爱情的保鲜期一般不会超过18个月，也就是我 们说的**期。当爱情的**褪去以后，婚姻回归到 一个平静、普通的生活中，如果夫妻双方还是边界不 清，就会产生很多问题。 在很多的咨询中我们发现，在婚姻里很多的女性 或一些男性，他们会有这样的想法：“我就是这样想 的啊，我不说他也应该知道啊！因为我们是夫妻啊” 、“我想让他这样，为什么他总是不听我的呢”，这 些矛盾产生的背后其实就是边界不清的问题。 在婚姻中没有那么多的“应该”，***应该 知道、应该懂得这一说法。有些事你不说，对方就是 不知道。真实地表达自己和有效的沟通，在婚姻中很 重要，要知道婚姻是由平凡的*子构成。当爱情的激 情褪去，双方的容忍度和包容度也会相应地减少，因 此有效的沟通对于夫妻关系的建设很重要。 女人们一定要牢记，两个人进入婚姻，是两个不 同的人，在很多方面会有所差异，而婚姻的真谛是： 越是有不同的意见，越是要拿出来探讨。对于这些差 异的部分，如果不能求同，也要学会适当的妥协和退 让。如果我们总是无意识地认为：对方和我们是一样 的，没有从根本上把对方看作是一个真实独立的人， 一定会随之带来很多的矛盾和冲突。 另外一个很重要的方面，就是我们也要和我们的 原生家庭建立起应有的边界。很多人没有意识到，当 两个人建立了婚姻，夫妻关系就是这个家庭的核心关 系。所谓的核心关系就是处理你们婚姻中的事情时， 就要以核心关系为主。如果一段婚姻中，各自和原生 家庭的紧密程度大于和配偶关系的紧密程度，那么这 样的婚姻关系很难健康发展。 中国几千年的传统文化导致的一个结果是，家庭 成员之间的边界严重模糊。无论是现实社会，还是影 视作品中，我们看到在婚姻里女方的父母、男方的父 母，对于小夫妻的婚姻边界嵌入太多，把很多的婚姻 问题复杂化，给婚姻中的两个人带来很多的困扰。 在踏入婚姻之前，作为成年人的我们，必须和父 母建立一个边界，维护自己作为一个成年人应该有的 自主权，这个过程可能会很痛苦，但是我们需要不断 地通过成长，让自己在经济和精神上*加独立，也要 学会对自己负责，不仅自己要去经历风雨，而且还要 为自己的选择负责，为自己所选择的生活、人、婚姻 负责。 在这里也给已经进入婚姻中的人们一些建议，当 矛盾和冲突发生时，夫妻双方作为成年人，要用成年 人的方式面对，学会沟通、处理和解决，不要主动地 把自己的父母拉入两个人之间的冲突中。当进入婚姻 中的我们，将来为人父母时，也要清晰和孩子之间的 边界，在孩子成人之后，不要以感情和孝顺作为要挟 ，过度地侵入孩子的空间，把我们这一代曾经经历过 的痛苦再附加在下一代身上。（P4-5）