习得安全感

作者简介

罗娜·M. 菲尔（Rhona M.Fear） 文学学士，文学硕士，英国心理治疗委员会（UKCP）注册精神分析取向心理治疗师，英国心理咨询和心理治疗协会(BACP)认证会员。自1994年以来，她一直在伍斯特郡(Worcestershire)的私人诊所执业，擅于长程心理治疗。1990年获得Relate顾问资格。为进一步深造，她于1994年至1996年在基尔大学攻读咨询研究硕士学位，于1998年开始接受精神分析治疗师培训，并于2004年取得分析师资格。这意味着她满足了每周五次治疗、接受多年临床督导、参加学术研讨会以及每周两次案例培训并最后提交合格论文等一系列要求。 菲尔一直对写作和学术研究保持着浓厚的兴趣，特别是在她从业早期，在获得第一个学位之后，她花了几年时间专门讲授政治学和社会学。她还在民主政府和压力集团（pressure-group）政治中发挥了积极的作用。之前她还发表了一系列文章，包括关于咨询和心理治疗领域内的整合辩论、关于咨询师对理论取向的选择与其潜在的个人哲学的元理论假设之间的关系。她还编写了教科书中的若干章节。 2015年，卡纳克传媒出版了她的第一本书《俄狄浦斯情结：是解答还是解决》（The Oedipus Complex:Solutions or Resolutions）。

内容简介

缺乏安全感，似乎依然成为诸多精神障碍的源头：因为缺乏安全感，所以觉得匮乏，所以觉得焦虑，所以觉得抑郁……而如何习得安全感，如何挣得安全感，却几乎无人知晓。这就让安全感缺乏变成一个像先天缺陷一样不可更改的部分，这对大众的心理健康是无益的。 而众多心灵鸡汤的书，让大众似乎有点希望，但是，实践之后，发现很快基本回到从前。如此往复，不安全感更让人觉得是一个难以挣脱的枷锁，越是想挣脱，似乎越被牢牢束缚。 本书，切实给了一个出路，以理论为基础的方法，更具有指导意义和可操作性。