妈妈写给青春期女儿的书(精)

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**章 生理&变化——给悄悄变化的你 胸部变化的小秘密 总是觉得胸部胀痛，甚至发痒 彤彤平时在家里，遇到困难会向爸爸妈妈说，但是这 几天彤彤感觉有些不舒服，不敢告诉爸爸，也不敢告诉妈 妈，只能自己忍着，咳！ 原来，彤彤的胸部*近总是感觉有一种轻微的胀痛， 这是之前从来没有过的，别提多难*了。是不是我生病了 呢？她自己不知道，也不敢和妈妈说，多不好意思啊。 不过，在私下里，彤彤会和自己的好伙伴说，她才知 道原来在她的小伙伴们也有的会感到疼，而且还说这是正 常的现象，女孩**发育的时候都会感到胸部有胀痛，而 且有的还会有“痒痒”的感觉。同伴说得特别肯定，让彤 彤大吃一惊。奇怪，她们都是从哪里听到的这些呢？ 不过，和伙伴们交流之后，彤彤的心中毕竟释然了许 多：原来不只自己一个人难*啊，这下可算是放心了。不 过这种疼痛究竟要持续多长时间呢？还是无从知晓。 妈妈告诉我 彤彤，看着你****地长大，真的从心里感到为你 高兴。 很多女孩进入了青春期之后开始**发育，在**发 育的过程中会出现一些轻微的胀胀的疼痛或是痒痒的感觉 ，感觉很像是伤口结疤或愈合时的那种又痛又痒的感觉。 不要怕，这是**生长过程中的正常现象，过一段时间就 会好的。 不过，在这段时期要注意对**的保护。无论是在体 育课上，还是到任何公共场所中，比如乘公交、去商场等 ，要小心不要让别人或坚硬的东西碰撞到**；在读书、 写字的时候，身体要与桌子保持合适的距离，不要把前胸 紧贴桌沿，以免挤压到**；当感觉**又疼又痒的时候 ，千万不要用手去捏或者去抓痒，防止伤害到**。 **中好像有硬硬的包块 元元晚上感觉到胸部有点微微的胀痛，她不禁用手按 了下去。奇怪，摸到了一个硬块的东西，而且碰到了之后 会感到很痛。 这个硬硬的包块究竟是什么呢？ 元元很好奇，以前从来都没有感觉到过。 妈妈告诉我 元元，那个硬硬的包块，它有自己的学名，叫作“乳 核”。 一般来讲，女孩**的发育，是一个时间比较长的过 程。*初在从9～10岁左右**开始长大的，并且出现“乳 蕾”，**周围的色素开始沉着，乳晕向周围开始扩大。 女孩在这时一般不会感觉到有明显的疼痛，所以也不太会 注意到**正在发育。 到了11岁左右的时候，乳腺就开始发育了，这时的女 孩才会逐渐感觉到胸部的变化：**周围颜色较深的彩晕 部分开始隆起，觉得胀胀的，痒痒的。同时在这一时期形 成乳核——就是你摸到的那个硬硬的小包块。 不过不要紧，随着**的进一步发育，乳核会慢慢消