极简生活

作者简介

艾琳·博伊尔（Erin Boyle） ，**博客Reading My Tea Le**es 的作者和摄影师。曾在Gardenista担任编辑，在文化保育组织的工作经历则激发了她对生活中的美、好和意义的珍视，并开始重新评估生活的意义。现和家人定居纽约。

内容简介

首先要做什么？那就是减掉脂肪。 要知道，雪球是越滚越大的。听起来似乎不合理 ，但道理就是这样的。我们的东西越多，就越想要* 多的东西。我们记不清自己到底有什么东西。我们开 始着手解决东西的收纳问题，同时把已有的东西隐藏 了起来，这样一来，堆积的东西就越来越多。*后我 们就崩溃了。 从本质而言，拥有物质的东西并不是一件坏事。 但家里总是堆满了自己并不真正需要的东西，甚至是 自己根本不喜欢的东西。如今，只要敲一敲鼠标和键 盘，各种方便就送到家门口了，这一来，我们总是购 买太多的东西，持有太多的东西。我们把物质等同于 幸福，把幸福等同于物质，在这个过程中却不知怎么 地就迷失了自我。这种扭曲的关系真的会让我们感觉 **糟糕。 21世纪初，加州大学洛杉矶分校的一群研究者开 始了一项***的研究。这是一项人类学研究，调 查对象是洛杉矶的32户家庭，目的是研究现代美** 庭如何运转。这项研究认同美国当时是“**历** 物质*富有的社会”——这样的结果就是家里散见着 各种各样的东西。作为研究的一部分，训练有素的编 码员统计了研究对象家里的物件。**户人家，仅仅 是起居室和两个卧室里的可见物品就多达2260件，这 一数字还不包括隐藏在衣橱和柜子里的东西，也不包 括隐藏在大物件后面的小物件。这不仅仅是拥挤的问 题，研究者报告说，“大量物件造成的视觉忙碌会影 响这个家庭的基本快乐”。研究对象连续数天接*了 皮质醇测试，那些认为自己家乱糟糟的研究对象在晚 上表现得*容易抑郁。P10-12