儿童心理创伤的预防与疗愈

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心理创伤源于神经系统 ，而非源于外部事件 当任何经历如同晴天霹 雳骤然降临到我们身上，使 我们惊呆时，创伤就发生了 ！它压垮了我们，让我们发 生改变，意识与身体脱节。 它还破坏了我们所有的应对 机制，让我们感到四肢无力 ，全身瘫软，孤单无助，万 念俱灰。 创伤是授权 （empowerment）的对立 面，创伤易感性因人而异， 受到多种因素的影响，其中 既往创伤史和年龄的影响最 大。童年龄越小，越有可能 被一些常见事件压倒，而这 些事件却很难影响大龄儿童 或成人。 人们普遍认为创伤症状 是外部事件的结果，反映了 外部事件的类型和严重性。 虽然应激源（stressor）的 强度对创伤具有重要影响， 但高强度的应激源不等于必 然带来创伤。这是因为“创 伤并非源于外部事件本身； 相反，创伤源于人类的神经 系统”。“单一事件”创伤（ 与长期发生的忽视和虐待相 比）的基础是生理的而不是 心理的。因为面对威胁时我 们来不及进行思考，只能依 据本能做出自然反应。人脑 的主要功能是维持个体生存 ！人类在长达2.8亿年的时 间内进化出的遗传本能构成 了创伤反应的根源。这一本 能位于人脑中最古老和最深 层的结构中，被称为“爬行 动物脑”，简称“爬行脑”。 当脑的这些原始部分感 知到危险时，它们会自动激 活大量能量。比如，当一位 母亲突然看到自己的孩子被 压在车下时，体内肾上腺素 分泌量激增，帮助她迅速冲 过去掀起汽车，救出孩子并 转移到安全的地方。这反过 ◎心理创伤治疗大师、体感疗愈创始人彼得·莱文代表作。 ◎儿童心理创伤疗愈经典，借助案例、诗歌、插图、练习，指导成年人成为高效“创可贴”，尽快处理创伤事件的残余影响。 ◎通过大量案例介绍了日常生活中的创伤事件，从症状预防的角度探讨了可能造成心理创伤的常见情况。 ◎以较大篇幅介绍了减少儿童遭受性侵犯的知识，以识别和判断是否需要提供心理咨询，预防和降低可能的风险。 ◎为家长、教育和医务工作者提供了预防和治疗创伤的实用工具和方法。 ◎杨广学、龙迪、徐凯文、常邵辰联合推荐。