女人30到40你拿什么过10年

作者简介

筱漾（网络名），31岁，2007年四川成都知名重点大学控制工程专业硕士毕业，毕业后在深圳先后就职于国家一级科研机构、国家顶级通信行业，从事人力资源等相关工作，具有多年海外工作经历，职场经验丰富。已婚，育有一女，家庭幸福。作为一名职场女性、妻子、母亲，目前一直进行女性魅力塑造方面的经验和方法研究探讨，希望与同道中人同勉共进，度过女人一生中最宝贵的黄金时段。

内容简介

被动的人生等于一场冒险之旅 我是个敏感的人，基本以前一直都是活在别人的 眼光和言语里。心情时不时地会受到外界环境的干扰 而受到影响。前几天早晨起来之后还感觉神清气爽， 精心打扮了一番，正准备高高兴兴出门时遇到一位同 楼层的熟人，大家都来到电梯前等电梯，我跟往常一 样和她打了招呼，可对方却只冷冷地回了一句，之后 两个人又简单地寒暄了几句就再没有任何交流了。 这时我开始暗暗猜测起来：是我刚才语气不够亲 切，还是前几天带孩子去她家玩，惹到她哪里不开心 了？还是别的？林林总总的猜测席卷而来，我一边猜 测着，一边失落着，原本阳光灿烂的心情骤然变得阴 云密布。慢慢地，我又开始怀疑自己，反省自己，不 自觉地开始了痛苦的心理历程：她一定是因为我的原 因而反应冷淡吗？也许是她那天身体不适，或者家里 有什么问题让她情绪低落呢？但我的第一反应却将她 的负面情绪完全映射到了自己这里。 这样的心理过程其实经常会有，常常因为其他人 的眼色、言语、情绪而开始猜测，之后开始怀疑自己 ，否定自己，之后又告诉自己：这样只能损害健康， 不是解决问题的办法。每每遇到这样的事情时，我都 要经过这么一番痛苦的心灵折腾。我不停地开导自己 想开些，可越是这样劝自己，这种负面情绪越是被放 大，这么一折腾，一天的心情彻底坏掉了。 这只是我一个小小的心路历程，心情自然影响到 情绪，情绪不高还会影响工作效率。一天下来都不能 主宰心情，让自己不快乐，不开心。久而久之，生活 中一直呈现抑郁寡欢、情绪低落的状态。 要做到主宰自己的情绪确实很难，但也不能让坏 情绪肆意泛滥，慢慢蚕食自己。我们要意识到尽量不 要让外界干扰到自己，否则你永远活在别人的世界里 ，没有自我，坏情绪会一直围绕着自己。积极豁达一 些，凡事想开些，总会有解决的办法的，遇到问题要 想策略，想好策略后就尽快恢复阳光的心情。成熟智 慧的30＋女人要知道，坏情绪永远不是解决问题的方 法。 我也曾一度认为离开老公没法活，方向感极差， 找哪儿都找不到，开车开不好以至于有事情只能打车 ，家里的电器小玩意儿一旦坏掉就不知所措，抛开缺 乏这些基本的生活能力之外，我已经觉得老公是我的 生活的全部了，没有他精神上就没有了寄托，生活也 乱了方寸。但是姐妹们，我们要警醒：老公不是自己 的全部，要让自己独立，不仅仅是物质上的，还有精 神层面上的，不要把生活完全寄托在另外一个人身上 ，即便他是和你走过下半辈子的人，但风险无处不在 ，谁知道明天会发生些什么呢？ 只有自己才能够主宰自己，不要依赖，不要寄托 ，从精神上、能力上不断武装自己。专业能力方面要 不断学习，增强自己的竞争力，因为这是谋生的手段 ；生活上要提升自己的生活技能，比如烹饪、开车； 精神上要能掌控自我，知道为自己而活，不是为别人 而活。如果不能够掌控这些，那么就是在冒险，运气 好了可能就一直这么过下去，运气不好的话一旦有什 么闪失，自己没有生活能力，不能够主宰自己的物质 和精神，估计那时候再想学习提升为时已晚。 P33－35