真希望我父母读过这本书

作者简介

担任心理治疗师二十年，也是《红》杂志的答问专栏作家，自由写作者，电视与广播节目的主持人。 她参与制作了几部纪录片，包括为《儿童说谎的真相》（The Truth about Children Who Lie）、《情感时代》（The Age of Emotion）、《屈辱》（Humiliation），以及《性与谎言》（Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story）、《如何成为超现实主义者》（How To Be A Surrealist With Philippa Perry），另外著有《心理治疗图解》（Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy）、《如何维持情绪健康》（How to Stay Sane），现与身为艺术家的丈夫葛瑞森？派瑞（Grayson Perry）一起住在伦敦，育有一名已经成年的女儿弗洛（Flo）。

内容简介

前言 最近, 我看了喜剧演员迈克尔·麦金太尔的脱口秀节目。他在节目中说,我们需要帮孩子做四件事: 帮他们穿衣,喂他们吃饭,给他们洗澡,哄他们睡觉。他说,他当爸爸之前有个幻想, 他以为家长就是陪着孩子在草地上欢快地奔跑, 然后坐下来悠闲地吃着野餐, 但实际上, 每天面对孩子都是一场永无止境的战斗,你得一直帮他们做那四件基本的事情。 麦金太尔描述他如何好说歹说地哄孩子洗头、穿外套、出门或吃蔬菜时, 全场哄堂大笑。那是父母的笑声, 也许都是像我们这样的父母, 大家都是过来人。 为人父母是件苦差事, 可能很无聊、令人沮丧、让人失望、伤透脑筋,但同时也是你经历过的最有趣、最快乐、最有爱、最美好的事情。 当你忙着换尿布,为孩子生病焦头烂额,手足无措地看着孩子发脾气(幼儿和青少年),或上了一天班回到家,开始你的下一段工作时(这些工作包括: 从儿童座椅的缝隙刮出残留 的香蕉, 或是又收到一封校长来信, 请你去学校一趟),你很难冷静客观地看待为人父母这件事。 这本书的目的是要带你从大处着眼,帮你退一步了解全局,看清楚哪些重要,哪些不重要,以及怎么帮助孩子成为最好的自己。 亲子教养的核心,在于你和孩子之间的关系。如果把人比作植物,关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子, 让孩子得以成长(或抑制成长)。少了可以依靠的关系,孩子的安全感就会受损。你一定希望亲子关系变成孩子获得力量的源泉,将来也成为他们的孩子获得力量的源泉。 身为心理治疗师, 我曾听过很多在亲子关系问题上产生困惑的人倾诉他们的经历。通过这个工作,我有机会观察到亲子关系是如何变质的,以及如何让它恢复正常。 我写这本书的目的,是想跟大家分享亲子教育中真正重要 的东西,包括如何看待你和孩子的感受;如何倾听孩子,以便更了解他们;如何与孩子建立真正的联系,而不是陷入令人疲惫的冲突或退让的模式。我是从长远的角度来看待亲子教养的问题,绝非靠一些小技巧或诀窍来驯养孩子。我感兴趣的是如何与孩子相处,而不是如何操纵他们。 在这本书中,我会鼓励你回顾自己婴幼儿时期及童年的经历, 以便把自己成长过程中获得的有益经验传递给下一代,也避免把以前吃过的苦复制到孩子身上。我会把重点放在如何使所有的关系变得更好,让孩子可以在和谐的关系中成长。我也会谈到女人怀孕时期的心态,可能对未来的亲子关系产生什么影响,以及如何与婴儿、儿童、青少年和长大成人的孩子相处,让亲子关系变成孩子的力量之源以及你获得成就感的源泉。这样一来,在陪孩子长大的过程中,因为让他们穿衣、吃饭、洗澡、睡觉而引发的争吵就会越来越少。 这本书送给所有爱孩子同时也真心喜欢孩子的父母,希望你们都能拥有最美好的亲子关系。 这本书是奠定父母与孩子一生亲密关系的指导书，它涵盖的读者群，包括从怀孕时的准父母，到婴幼儿的父母，到青春期孩子的父母，到已长大成人孩子的父母，帮助各年龄层孩子的父母缕清在亲子关系中犯下的错误，存在的问题，从父母自己的童年经历中寻找心理根源，为父母的失当行为找到心理学的原因，除了能带来亲子关系的改变外，还能帮助我们改变人际沟通方式，获得更美好的人际关系。