安静的力量(精)/TED思想的力量系列

作者简介

皮克·耶尔，过去四十多年都在游历世界，去过的地方包括复活节岛、不丹、埃塞俄比亚、洛杉矶。他关于这些旅途的描述曾记录在《加德满都视频夜》《女人和僧人》《地球灵魂》等几本书中。他有长达20年时间在为《纽约时报》《纽约书评》《哈泼斯》《时代周刊》以及遍及全球的20多份杂志和报纸写专栏。目前耶尔在查普曼大学（Chapman University）担任接触总统学者（Distinguished Presidential Fellow）。

内容简介

第一章 通往止境之路 二十九岁的时候，我过上了童年时就梦寐以求的 生活：在曼哈顿中城一栋大楼的二十五层上班，那里 距离时代广场只有四个街区；住在派克大道与第二十 街交界处的一间公寓里；和一群志趣相投的人共事； 工作内容精彩无比，是为《时代》周刊报道国际时事 ，包括南非种族隔离制度的终结、菲律宾的人民力量 革命，还有英迪拉·甘地遭暗杀所引起的风暴。那时 我没有什么家庭负担，可以随心所欲地到世界各地旅 行，从巴厘岛到萨尔瓦多，我当时确实也都去过了。 那样的生活每天都让我感到兴奋，但是内心深处 我觉得，自己一直只是在夺路狂奔，并不晓得前进的 方向，更未曾问过自己是不是真的幸福。事实上，那 样一种每天都很匆忙，到处寻找满足的过程，似乎就 是让我永不停步、永不满足的理由。但很多时候我也 会提醒自己，我就像一个到处为世界和平奔走疾呼， 却言行不一的人。 我决定离开这样的梦幻生活，搬到日本古都京都 ，在一条后街的一个小房间里住了一年。我当时也说 不清楚为什么要这么做，只是觉得，我在纽约跑够了 ，玩够了，该找回一种平衡，过更加简单的生活，并 且追寻一种不那么外在与飘忽的幸福。 我离开稳定的工作，一头钻进未知世界之后，父 亲就开始不断地给我打电话。他显然很担心，还骂我 为什么要“假装退休”。我不能怪他。父亲非常慷慨 地送我读大学，在大学里我学到的是，人生的意义就 是要出人投地，不能原地踏步。但我感兴趣的止境， 是多面的，是有棱有角的，我无法用言语跟父亲表达 。都市的生活总是让人晕头转向，但止境似乎比都市 生活更大，更深不可测。止境通向的世界比摩洛哥、 印尼以及巴西加起来的还要开阔。 记得有一天我看完马克·罗斯科(Mark Rothko) 的一个抽象画展览之后，感觉自己的身体仿佛被吸入 那平静的表面之下，看到一个无底深潭，充斥着各种 色彩。我记得一位朋友曾跟我说过，约翰·凯奇 (John Cage) 正是在满座的演奏厅里，在他自己营造 的安静中，让观众聆听到了自己内心的交响乐。托马 斯·默顿 （Thomas Merton）的故事也让我深深感动 。他经常结伴旅行，酗酒，还是情场的受伤者，某一 天默顿误入肯塔基州一处特拉普派修道院，后来竟成 了路易神父，他那颗躁动不安的心也找到了新的方向 。 莱昂纳德·科恩后来跟我强调，前往止境并不是 说让你漠视这个世界，而是从中抽离，这样你才能把 世界看得更清楚，对世界爱得更深。 止境——长时间静坐，进入内心世界——本质上 是一个很简单的概念。假如你的汽车坏了，你不会尝 试去给汽车底盘上漆；我们的大多数问题——以及大 多数的答案，我们心灵的平静——深藏于内心。假如 我们到处奔波寻找身外的快乐，这就跟一则伊斯兰寓 言所描述的故事一样，故事主角在家里丢了钥匙，他 却跑到马路上去找，因为马路上光线更充足。正如两 千多年前的爱比克泰德和马可·奥勒留告诫我们的那 样，真正塑造我们的不是我们的经历，而是我们对经 历的反应。飓风横扫一个小镇，将一切化为瓦砾，一 个人会觉得这是一种解放，可以借机重新开始；而另 外一个人，也许就是他的兄弟，可能会因经历了风灾 而终生受创。莎士比亚在《哈姆雷特》里写到：“世 上本无好坏，思想使然。” 我们很大一部分生活是在脑海里发生的——它们 以记忆或想象，猜测或诠释等形式出现——因此很多 时候我觉得改变生活最好的方法，就是改变看待生活 的方式。正如美国最具智慧的心理学家威廉·詹姆斯 （William James）所说，“对抗压力最有力的武器 ，就是我们选择一个想法而不是另一个想法的能力” 。正是我们所选择的视角，而不是去了什么地方，最 终决定了我们身处何处。每次旅行归来，只有当我回 到家里花时间静静地坐下来，将双眼所见转化为洞见 之后，整个旅行的意义才得以浮现并深化。 P1-7 <p>生活与谋生，有时候背道而驰。</p><p>这本书是一份邀请，邀请你一起踏上探索止境的旅程。</p><p>在这个快速变化的世界里，没有比内心的安静更急迫的事了。</p><p>&nbsp;</p><p>机器越来越像我们神经系统的一部分，我们失去了晚上的休息时间，没有了周末。</p><p>我们就像急诊室医生一样，永远在疲于奔命中，但等到必须自我疗愈的时候，却找不到处方。</p><p>&nbsp;</p><p>在这个讲求速度的年代，没有什么比放慢脚步，更让人有活力；</p><p>在这个眼花缭乱的世界，没有什么比注意力，更稀缺和昂贵；</p><p>在这个不断移动的时代，没有什么比保持安静，更加急迫。</p><p>&nbsp;</p><p>无关宗教，不涉团体。</p><p>安静下来的目的，是贴近个人的感悟。</p><p>不是隔绝于世界，而是不时放空一下，才能在这个疯狂加速的世界，稳住前行的方向。</p><p><br/></p>