高效工作记忆法

作者简介

内容简介

记忆力世锦赛选手的记忆力与常人无异？ 读到这里，或许不少人会想：“以前电视上演的 那些记忆强人，真是记忆力惊人！与众不同啊！” NHK（日本首家大众传媒机构）也播放过“记忆 力世界锦标赛”，可能也有人看过。为尽快记住无序 摆放的扑克牌，为尽快记住更多无规则排列的数字， 选手们展开了激烈角逐。 比如，参赛选手们拿到打乱顺序的52张牌后，竟 在几十秒内便记住了顺序，实在令人惊叹！ 目睹如此惊人的“艳技”，谁都会情不自禁地想 ：“这些人的记忆力之强大，望尘莫及啊！” 曾在记忆力世锦赛中居于上游的埃德·库克先生 却说：“我的记忆力很平常。所有参赛选手应该都会 这么说。” “什么？52张无序摆放的扑克牌，几十秒就记住 了顺序，记忆力还跟平常人没什么两样？”或许你会 有这样的疑问，实际上，不但他们的记忆力很平常， 日常生活中也会忘东忘西，并非事无巨细都能准确无 误、滴水不漏地记住。 惊人记忆术的秘密 那么，他们又是如何在几十秒内记住52张牌面的 顺序的呢？ 答案，就是所谓的“记忆术”。 只要你去大型书店，就能看到“记忆术”专柜， 一排排全是标题各异的记忆方法类图书（笔者写的书 也在其中）。选手们就是有效利用这类记忆术才“艳 技”惊人、超凡脱俗的，而并非记忆力有多么强大。 刚才提到了心理学家威廉·詹姆士，不妨在这里 再次引用那句话： “我们的记忆量，只等同于系统的数量。而系统 ，就是我们无时不想寻求的，各类思考对象的相互关 联。” 实际上，以埃德·库克为代表的“记忆术强人” 们，就是通过记忆术训练，掌握了让每一张扑克牌关 联于一处的某种秘诀。 具体说来，他们所掌握的秘诀划分为两类： 一类是，将每一张扑克牌转换为具体的人或动作 ，即创建一个“转换数据库”。 另一类，则是将牌面转换为具体形象后，用来存 放这些形象的“位置”。 惊人记忆术的秘密 ①有效利用位置记忆 所谓“位置”，举例来说，就是你家门厅、邻居 、邻居的邻居……记忆强人们的大脑里，为一组52张 扑克牌安排了顺序摆放的这类位置。然后，他们“把 一张张扑克牌转换为具体形象”，放进去，并把它们 记住。后面也会讲到，顶尖水平的人们，是三张扑克 牌为一组转换为一个具体形象的，所以，需要的位置 就更少。 为什么是“位置”呢？因为包括人在内，动物天