亲密关系心理学

作者简介

内容简介

当我酝酿着要写这本书 时，就想到要请M来说一说 她的治疗过程，且以她的自 述作为开篇。因此，有一次 为M进行治疗时，就对她说 起了这一事。M应允了，于 是便有了这篇《M的自述》 …… 在最近一次心理咨询中 ，曼纽尔请求我为他的第二 本书写点什么，以作为开篇 第一章。对此我感到莫名兴 奋和紧张。我希望讲述我所 经历的治疗过程、治疗关系 是怎样的，我的感受如何， 遇到的统一意见和分歧有哪 些。但其中最重要的是，告 诉你们这些对我来说意味着 什么。 整个治疗过程就如同让 镜子里的自己做了一次旅行 。一开始那个自己是不存在 的，之后却变得可怕起来。 据说，幼儿最先通过母亲的 眼睛看到自己，然后才看到 周围其他人。 这几个月我曾注视母亲 的眼睛，从中弄清了我与母 亲的关系、与父亲的关系， 同时意识到父母也是祖父母 眼中的样子。如果父母与儿 女的关系未建立好，或者依 恋关系不安全，那么在很多 情况下，冲突、不适将一直 存在，儿女也无法以健康的 方式与他人建立联系。 为此我认为，我们爱着 的人伤害了我们。治疗关系 一直是我克服心理障碍的关 键，而镜子让我看到最好的 自己。 7个月前我找到曼纽尔。 那时的我心烦意乱，内心的 困扰使我无法平静地生活、 照顾孩子、专心工作。 在第一次心理咨询中， 他设法让我从精神上面对一 面镜子，并让我告诉他我从 镜子里看到了什么。令我惊 讶的是，镜子里什么也没有 ，它无法映射我。慢慢地， 我才明白到底是怎么回事。 在我的印象里，我的童 年是不幸的。只有夏天在海 边嬉戏，可以打消我的恐惧 ，而冬天则如噩梦一般。在 我家所有人的观念里，只有 保持干净整洁的家才是最重 要的。父母在各个层面对我 的要求都异常严格，我几乎 没有自由玩耍的时间。我深 深的创伤就来自这个时候。 第一次是在我4～5岁的 时候，我遭到了班上两个女 孩的欺负。这让我变得害羞 又胆小。 第二次是8岁时，学校的 心理老师对我进行了侵犯。 我此前没有告诉过任何人， 包括我的父母，因为对这件 事的恐惧已经远远超过了说 出来所能得到的安慰。 渐渐地，我开始注重弥 补自尊心的缺乏和自我价值 感的不足。我开始向外看， 以寻求外部的认可，慢慢地 我在学术、专业和社会成就 上取得了突出的成绩，这一 切都使我熠熠发光。然而， 心中那个丑陋、胆怯、愤怒 的女孩仍在那里，并不知不 觉地投射到我的女儿身上， 影响到我和女儿的关系。 我看到了我的过去在很 大程度上影响了我的现在， 以及这种负面的自我形象如 何让我远离我最喜欢的人。 由于治疗和我的努力，我已 经克服了很多，尽管我现在 仍在学习接受和爱自己的过 程中。 曼纽尔对我的治疗是从 和我的关系开始的，是基于 治疗的实用性和曼纽尔给我 的信任感、安全感开始的。 当然，我也付出了我的努力 和诚实，我认为这将是对我 所写内容的一个很好的总结 。 第一天，他鼓励我给他 写信，并在必要的时候过去 找他。我当时对他没有足够 的信任，我一次又一次地担 心他会厌倦我、抛弃我。但 事实证明他一直都在，即使 是在我无意中测试他的时候 。 从一开始，我们就相处 得很好，在他的带动下我们 谈笑风生。我对他所表现出 来的亲切和自然感到惊讶。 在他这里我感到了安全、被 接受和不受评判。对他来说 ，我不是小时候的隐形女孩 ，这感觉让我迅速地爱上了 他，想要赢得他，成为他最 好的病人。 我在邮件中和他说了很 多美好的话，这是我第一次 可以毫无畏惧地展示自己。 虽然这是总的发展趋势，但 是就像任何疾病治疗一样， 并发症是同时存在的。 几个月后，我们的治疗 关系进入了一个关键时刻， 我们起了冲突，我对曼纽尔 失去了信心，但同时我也感 到很紧张，我感到愤怒、害 怕、不安全、失望、被抛弃 、荒谬、绝望……我咨询了 另一位治疗师，试图让自己 清醒过来，那段时间尽管悲 伤和失望，但我迫切需要继 续与他联系。所有这些都让 我意识到治疗关系是多么复 杂。 你的童年在你受到创伤 时就一去不复返了，然后你 就把你的情绪和你的心理医 生联系起来了。我们遇到感 情挫折时，常会认为自己被 抛弃。此时那个隐藏在内心 的女孩会为你说话，为你行 动。这个时候你会不认识你 自己，你不完全是那个隐形 女孩，但你实际上在按照她 的想法做事。 P4－7