选对好地方汲取正能量/世界自然疗愈经典译丛

作者简介

埃斯特 M 斯滕伯格（Esther M. Sternberg），注册医师与医学博士，从行医转向研究生涯，目前在华盛顿大学圣路易斯分校（Washington University in St. Louis）任教，并任职于美国国家心理卫生研究所（National Institute of Mental Health）和美国国立卫生研究院（the National Institutes of Health），负责分子-细胞-行为整合神经科学研究计划和神经-内分泌-免疫学与行为研究计划。她针对大脑和免疫系统之间的联系和应激反应对大脑所产生的影响进行了广泛的研究，发表有关论文及综述百篇以上。本书之外，她还著有《内部平衡：健康与情绪之间的科学关联》（The Balance Within: The Science Connecting Health and Emotions）。

内容简介

该小组的结论是将神经科学、建筑学和工程学结 合在一起可以组成最先进的工具，利用这种工具，人 们可以剖析和衡量患者周围的物理环境的每一个功能 ，以及这些外界因素所产生的刺激是如何被患者的大 脑和身体所接收的。随后，研究人员能够识别物理环 境中的要素，以此帮助患者促进身体的康复。 但是，这一切真的能够实现么?从物理环境中分 离出有助于康复的一个要素或几个要素的想法真的可 行么?或者是它将转变成为某些无形的物质——这种 物质能够让有的地方变得有助于康复，将另外的地方 变得对康复有害?也许，最重要的一点就是窗口提供 了一个门户——它能够让患者逃离现实中可怕而痛苦 的疾病，或者是窗口能够让患者回想起一段美好的时 光和一个美好的地方。也许，窗户之所以能够发挥其 功效，是因为它能够让患者进入某种冥想的空间—— 这种冥想不仅能够带来娱乐，还能带来宽慰。而宽慰 能够帮助患者复原，依靠从大脑流经身体各处的有益 化学物质，将疾病转变成健康。该小组认为，上述假 设都有可能是合理的，而研究能够确定究竟哪些因素 真正有效。 伍兹霍尔的与会者决非首先提倡将神经科学与建 筑学结合在一起来解决这些问题的人。一个新兴领域 决不会因为几个人的努力就出现，它还需要有远见、 有勇气、有毅力的人来创建它、支持它。一个新兴领 域通常在数年、数十年的知识积累后才能产生，当然 在某些时候知识的积累会成倍增长。即便如此，一个 新兴领域的产生还得益于千百年来的隐性知识积累， 人们对其所持有的疑问也在大众文化中流传已久。 有观点认为，直到20世纪末期，科学家们逐渐发 现大脑和免疫系统之间的关联对于维持健康是必不可 少的因素，他们才可以用科学术语调查研究那些能够 对健康产生影响的物理环境。在关于身心之间联系的 理解中隐含着一种假设，即物理环境能够让心灵放松 ，对身体健康有益，而那些负面情绪则会导致疾病的 产生。如果能够阐明大脑是如何感知物理空间，我们 是如何记忆和浏览我们周围的世界，以及这些因素是 如何对我们的情绪产生影响的，那么，那些通过设计 物理空间来研究大脑对物理空间所作出的反应的人就 能够为一个全新的领域奠定基础，从而获得显著的进 步。神经科学家和建筑师共同努力协作所获得的智慧 财产并非全新的收获。从科学家们第一次研究大脑的 那一天起，建筑师们就在绘制大脑和它那神秘的结构 中发挥了突出的作用。 英国建筑师克里斯托弗·韦恩爵士(Sir Christopher Wren)在四个世纪以前设计建造了圣保 罗大教堂(St．Paul’s Cathedral)，他还设计了 400余级穿过圣保罗大教堂穹顶的阶梯。攀登完所有 的阶梯，你可以到达围绕在圆顶内部的狭窄阳台，它 就在距离顶部半中央的位置上。这就是所谓的回音壁 ：因为即便是两个人站在巨大的空间中的两侧用低语 进行交谈，他们所说的每一个字仍然清晰明了。到圆 顶参观的小孩子们总是快乐地尝试着回音壁的声音效 果。 但是，韦恩爵士建造的圣保罗大教堂并不是为了 让人们玩游戏。他创建了它，许多周围的教堂——伦 敦人把它们称为“韦恩的信徒”——也用它来取代在 1666年的伦敦大火中摧毁的建筑结构。如果你在唱诗 班练习的时候到大教堂中徜徉，你可能会听到如水晶 般清透的男高音在回音壁与圆顶最顶端的地方之间环 绕——这种声音是如此的清晰，以至于无论你站在教 堂中的什么地方，你都会觉得歌唱者就在你身边唱歌 ，而这是在没有麦克风或扩音器的情况下也能够达到 的效果。当你置身于这广阔的空间之中，你会感到敬 畏感和平和感，而这正是韦恩设计圆顶的初衷。 从圣保罗教堂向西走，经过法院和圣殿关 (Temple Bar)法律办公室的沉稳的石头建筑，你很快 就能够到达牛津街(0xford street)上最繁华的购物 区。陈列着来自世界各地的商品的橱窗吸引着你的目 光。