
出版社: 人民邮电
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折扣购买: 就业你管理自己了吗(就业不求人)
ISBN: 9787115218308
烦恼树 这是个在网上流传甚广的故事: 说一个运气糟糕的水管工被一个农场主雇来安装农舍的水管。那一天 ,水管工先是因车子的轮胎爆裂,耽误了一个小时,接着就是电钻坏了, 最后呢,开来的那辆载重一吨的老爷车趴了窝。他收工后,雇主开车把他 送回家。 到了家门口,满脸沮丧的水管工没有马上进去,他沉默了一阵子,再 伸出双手,轻轻抚摸着门旁一棵小树的枝丫。 待到门打开时,水管工笑逐颜开地拥抱两个孩子,再给迎上来的妻子 一个响亮的吻。在家里,水管工愉快地招待了这位新朋友。雇主离开时, 水管工送他出来。 雇主按捺不住好奇心,问:“刚才你在门口的动作,有什么用意吗? ” 水管工爽快地回答:“有,这是我的‘烦恼树’。我在外头工作,烦 心的事情总是有的,可是烦恼不能带进家门,不能带给妻子和孩子,于是 我就把它们挂在树上,让老天爷管着,明天出门再拿。奇怪的是,第二天 我到树前去,‘烦恼’大半都不见了。” 确实,我们每个人都该有一棵自己的“烦恼树”,它可以是无形的, 也可以是有形的,它可以是日记本上的宣泄,也可以是内心的自我化解, 甚至哪怕只是一个礼让的手势、关切的眼神和温暖的微笑。 情绪左右我们的生活 情绪改变着我们的精神面貌,还改变着我们的容貌。相传伍子胥过昭 关一夜急白了头。 伍子胥乃楚国大夫伍奢次子。楚平王即位,伍奢任太师。后平王听信 少师费无忌谗言,伍奢被杀。伍子胥逃走。楚平王下令画影图形,到处捉 拿伍子胥。伍子胥先奔宋国,因宋国有乱,又投奔吴国,路过陈国,东行 数日,便到昭关(今安徽省含山县北)。昭关在两山对峙之间,前面便是 大江,形势险要,并有重兵把守,过关真是难于上青天。伍子胥在昭关焦 急地等待,回想自己过去的经历,想着父兄不白的冤屈,而前路茫茫,自 己生死未卜,大仇难报,不知不觉,一夜之间竟急白了头。由于名医扁鹊 弟子东皋公的巧妙安排,伍子胥更衣换装,混过了昭关,到了吴国。在吴 国辅佐吴王阖闾,富国强兵。伐楚,攻破楚都郢(现湖北江陵纪南城), 时平王已死,伍子胥掘其墓,鞭尸三百以泄其愤。他的好朋友申包胥看到 伍子胥为报私仇而把自己的祖国灭了,还要在死人身上出气,就派人去对 他说:“亏你还是楚国人,你太过分了!”伍子胥对来人说:“我已经老 了,日子有限,我急于报仇,没有别的办法,只好做这样违背常理的事! ”吴王夫差即位之后,伍子胥为大将,又大败越军于夫椒(今江苏吴县西 南),建立不世之功。 情绪是我们生活中重要的力量,能左右情绪就能改变命运。如果你心 中的梦想是渴求成功,那么你就应该彻底把不良情绪从你的生活中赶走。 如果一个人能够实现对自己情绪的控制和调节,也就学会了生活,懂得了 生活。 无论生活曾经给予了你什么,还是让你失去了什么,你都应以博大的 胸怀和豁达的心灵去容纳痛苦和洞察欢乐。生活,就是生存下来并快乐地 活着。 你只要能够管理好自己的情绪,你就会有好的心情,就会有美好的生 活,也会有一个美好的人生! 自己的情绪自己管理 在我们的生活圈里,当遇到别人对你说了一些刺伤、批评、羞辱的话 ,你会怎样?你会火冒三丈,气呼呼地骂回去,或是忍气吞声地强压下来 ?然后呢?你是否会愈想愈气,整个情绪都大受影响? 当面临严峻的就业形势,面对傲慢的面试考官,面对所谓的就业潜规 则的时候,你是否也会火冒三丈,或者意志消沉,甚至走上极端呢? 对于一个普普通通的常人,很难在这种情境下控管好自己的情绪,但 是对于一个修养有素的人而言,他却可以心平气和地面对逆境,处之泰然 。下面的故事就是控制自己情绪的故事。 话说有一天,佛陀行经一个村庄,一些前去找他的人对他说话很不客 气,甚至口出秽言。佛陀站在那里仔细地、静静地听着,然后说:“谢谢 你们来找我,不过我正赶路,下一村的人还在等我,我必须赶过去。不过 等明天回来之后我会有较充裕的时间,到时候如果你们还有什么话想告诉 我,再一起过来好吗?” 那些人简直不敢相信他们耳朵所听到的话,和眼前所看到的情景:这 个人是怎么回事?其中一个人问佛陀:“难道你没有听见我们说的话吗? 我们把你说得一无是处,你却没有任何反应!” 佛陀说:“假使你要的是我的反应的话,那你来得太晚了,你应该十 年前就来的,那时的我就会有所反应。然而,这十年以来我已经不再被别 人所控制,我已经不再是个奴隶,我是自己的主人。我是根据自己在做事 ,而不是跟随别人在反应。” 曾听过一则故事: 有个人每天都在固定的地方向某报摊买一份报纸,尽管这个摊贩的脸 色一向都很难看,但他还是每次都对小贩客气地说声谢谢。有一次,和他 同行的朋友看到这情形,便问他:“他每天卖东西都是这种态度吗?”“ 是的。”“那你为什么还对他如此客气?”那人回答:“我为什么要让他 决定我的行为呢?” 是呀!我们为什么要让别人的行为、言语来决定我们的情绪呢。别人 要用什么样的态度对待我们,我们无法阻止他,但是我们可以管理好自己 的情绪不为他人所左右。当然,这是得经过一番心性的锤炼才能达到的。 让我们从自己内心世界的改变做起,自己的情绪由自己来管理吧! 管理情绪就是管理事业 20世纪90年代初期,耶鲁大学的心理学家萨洛韦第一次提出了“情感 智力”这个说法,也就是EQ,他认为情感智力对个人事业的发展与成功是 必不可少的。情商是智商的黄金搭档,是成功人生不可或缺的因素,正如 爱因斯坦所言:“智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大。”据一 项统计显示,在一个人的成功诸因素中,智商只起决定作用的20%,而情 商却占80%。诸多事实表明,一个人的情商越高,他赢得成功的几率就越 大,收获的幸福感也越强。因此可以认为管理情绪就是管理事业。 看看爱巴的故事,我们就更能明白情绪管理的作用了。 在古老的西藏,有一个叫爱巴的人,每次和人生气起争执的时候,就 以很快的速度跑回家,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田边喘气 。 爱巴工作非常勤奋努力,他的房子越来越大,土地也越来越广。但不 管房地有多么广大,只要与人起争执而生气的时候,他就会绕着房子和土 地跑三圈。 “爱巴为什么每次生气都绕着房子和土地跑三圈呢?”所有熟悉他的 人心里都想不明白,但不管怎么问他,爱巴都不愿意明说。 直到有一天,爱巴很老了,他的房地也已经太广大了,他生了气,拄 着拐仗艰难地绕着土地和房子转,等他好不容易走完三圈,太阳已经下了 山,爱巴独自坐在田边喘气。 他的孙子在旁边肯求他:“阿公,您已经这么大年纪了,这四周地区 也没有其他人的土地比您的更广大,您不能再像从前,一生气就绕着土地 跑三圈了。还有,您可不可以告诉我您一生气就绕着房子和土地跑三圈的 秘密?” 爱巴终于说出了隐藏在心里多年的秘密,他说“年轻的时候,我一和 人吵架、争论、生气,就绕着房地跑三圈,边跑边想自己房子这么小,土 地这么少,哪有时间去和别人吵架呢!想到这里气就消了,把所有的时间 都用来努力工作。” 孙子问道:“阿公!您年老了,又变成最富有的人,为什么还要绕着 房地跑呢?”爱巴笑着说:“我现在还是会生气,生气时绕着房子和土地 跑三圈,边跑边想,自己房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢? 一想到这里,气就消了!” 一旦情绪失控,给人造成的伤害将是无法弥补的。看下面这个故事。 一个小男孩,脾气很暴燥却不能够控制自己的情绪,每天总是大发脾 气,不是和班里的同学吵架,就是和邻居的孩子们打得不可开交,而且他 还几次和老师、自己的妈妈、外祖父母顶嘴、大声争辩。 父亲为了改变他这种情况,一天拿过一大把铁钉和一把小锤子对他说 ,杰克,你以后想要发怒的时候就到门口的那根粗木桩前,用这把锤子狠 命地砸进去一颗钉子,想发怒一次就钉一颗钉子。 小男孩很高兴地接过了钉子和锤子,于是每当他想发怒的时候就跑到 家门口的木桩前,狠命地砸进去一颗铁钉,最多的一天他甚至向木桩里钉 进去100颗钉子。每当他没有了钉子就找父亲要,父亲很爽快地就给他了。 慢慢地,小男孩对钉钉子感到非常地厌烦了。 有一天,父亲对他说道,杰克,每当你感到心情不错时,就从木桩上 取下一颗钉子吧!听完了父亲的话,小男孩就走到木桩那儿取下了一颗钉 子,他发现,取出钉子要比钉钉子难多了。可从那一天开始,小男孩每天 往大木桩上钉的钉子越来越少了,而取出的钉子越来越多了。终于有一天 ,他不再向木桩上钉钉子了。那天,父亲亲切地表扬了他,小男孩心里喜 滋滋的。 直到有一天,小男孩把所有的钉子都取出来了。父亲带他来到那根大 木桩跟前,对小男孩说道,你知道取钉子为什么比钉钉子难吗?这是因为 责备辱骂一个人是一件很简单的事,可想要重新获得友谊却很难。你再看 看这根木桩,虽然你把所有的钉子都取了出来,可你钉钉子留下的伤痕却 永远去不掉了,不要轻意伤害你的亲人朋友,因为这种伤害即使再怎么弥 补,不论再过多少年,它的伤痕永远也去不掉。 P42-45