如何在爱中修行

作者简介

芭芭拉·安吉丽思（Barbara De Angelis），当代个人成长与灵性成长领域影响力深远的导师之一，美国知名人际关系专家、畅销书作家，所著的《活在当下》《爱是一切的答案》《内在革命》《如何在爱中修行》《爱情的幸福修行》《你该知道的真爱秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居**。 她曾为美国哥伦比亚广播电视网（CBS-TV）主持节目，也曾担任美国有线电视新闻网（CNN）《新闻之夜（Newsnight）》节目的人际关系专家，拥有很棒的收视率。此外，她经常*邀担任**脱口秀节目的特别来宾。 目前，芭芭拉定居在美国圣芭芭拉。

内容简介

无时无刻地营造爱情 新娘在教堂中凝视着新郎，“这是我这辈子*美 妙的时刻，”她心中想道，“艾伦正是我的梦中** ：他聪明迷人，体贴**，强壮但又不盛气凌人。我 的梦想全部成真。为什么大家都说婚姻很难呢？他们 肯定没有遇到对的人。我知道这就是我的真命天子！ ” 新郎也自豪地看着美丽的新娘，“珍妮特真美， ”他心想，“我真的觉得她是懂我的，也十分信任我 。她就是我一直梦寐以求的女人。那些什么男人结了 婚就会被绑住之类的唠叨，真是无法让人理解。我觉 得珍妮特永远不会那样。她跟别人不同。” 珍妮特的父母坐在前排。珍妮特的妈妈喜极而泣 ，眼泪中好像还掺杂着别的感情。也许她想起了自己 结婚的那天，想起自己也曾如此光彩照人。“上帝啊 ，”她默默地祈祷，“希望珍妮特和艾伦不会像我和 她爸一样。”有时这种泪水饱含些许伤感，看到自己 怕孩子不够幸福美满，她突然意识到自己对伴侣的爱 意早已消逝了。 前排的另一头坐着艾伦的父母。不过他们并没有 坐在一起。他们已经离婚八年了。两人同样热泪盈眶 ，似乎想起了自己结婚那天心中的希望和梦想，只不 过这些希望和梦想都早已消失多年了。他们祈祷愿自 己的孩子能够战胜千难万险，白头偕老；希望他们两 人的爱情在某种意义上能够完满。 这也许是你的故事，也许是你父母的故事，或者 是朋友的故事。或者你担心未来的**，这个故事会 真的发生在自己身上。 这种担心不无道理。美国的离婚率现高达约50% 。那些仍然维持婚姻的伴侣，尽管并未离婚，但肯定 有相当一部分人其实已不再相爱，或并不幸福。 爱上一个人十分容易，但想爱情美满却困难得多 。我们都希望爱情成功，没有人故意放弃爱情。但爱 情失败在所难免，而一旦发生，便会造成伤痛。 不再爱前夫的那一刻我永难忘怀。也许那是我一 生*悲伤的时刻。那种曾经让我视他为**的神秘魔 力消失了。“上帝啊，”我对自己说道，“这不可能 。不可能发生在我身上。可能这只是一时生气罢了。 也许我只是累了，需要休假放松一下。” 但一周又一周，一月又一月，时间不断流逝，征 兆越来越明显，结果也昭然若揭：我的这段感情即将 结束。我一边翻看着自己的结婚相册，凝视着那些完 美的结婚照片，一边泪流满面，我感觉挫败无比，内 心充满恐惧和孤独。我在内心深处，一遍又一遍地重 复着一个问题：当初的爱都哪儿去了？ 当初的爱都哪儿去了 回想一下当初你刚爱上对方的瞬间。（选一个你 现在已经不爱的人）看起来爱上一个人真的很容易， 是不是？即便是他身上的缺点也看起来“可爱极了” 。如果他不爱谈自己的感*——那说明他思想深刻； 如果她让你等她一小时梳妆打扮——那表示她真的很 在乎自己的形象。还记得当你和伴侣一起成双入对地 出现时有多骄傲吗？还记得你跟大家介绍他时有多么 热切吗？真的，你永远都不会对这个人心生厌倦的！ 爱情的魔力到底去哪儿了？什么时候那些“可爱 的”缺点突然变得让人讨厌？曾经的兴奋如何变成了 厌倦和无趣？为什么当初的信任和尊重会变成互相伤 害和怨恨？ 这些问题其实可以汇成一句话：为什么我们的爱 情会消失？ 你心中的**个念头肯定是——这是因为对方的 错。一定是他“变了”！你有多少次心中曾经这样想 过，或是听朋友这样说过“当初我们刚相爱时，他真 的很好，可现在他/她变了”。 如果大部分恋爱都让你有所改变，你可能会进一 步想：肯定是自己有问题！毕竟是你自己一次又一次 地“遇人不淑”。你的失望和挫折感也许会变成愤怒 或冷漠：“恋爱真的太痛苦了。我以后再也不要恋爱 了，那样我也不会*伤。” 你的结论是：爱情充满魔力和神秘，而你**无 法掌控。你无法**相信爱情，你也无法相信自己或 伴侣能够永不变心。于是你不断地恋爱，希望自己能 够幸运地找到那个真命天子，爱情能够天长地久。或 者你干脆放弃恋爱，决定独自一人平静生活。 又或者——也许这是*悲伤的选择——你选择维 持一份已经不再激动或开心的恋情，希望爱情的火花 能自己重新燃起。 很多精神科医师和心理学家都会跟你说，当一段 恋情变得“舒服无感”时，是十分正常的；而当你和 伴侣相处了很长时间之后还期望有浓烈的爱情，这种 想法是不切实际的。有些专家建议，接*浪漫的流失 ，成为“伴侣”。 当我听到这种建议时真的特别火大。我不愿意放 弃爱情的魔力。我知道永葆爱情天长地久是有可能的 。就算爱情中有无数的失败也并不意味着爱情注定是 失败的！ P4-7