选择幸福

作者简介

中国心理卫生协会 会员；兼任对外经济贸易大学国际商务方向校外硕士导师、教育bu学位中心论文评审教授专家。多年致力于女性自我成长、青少年心理健康和家庭教育等领域的心理科普和心理咨询工作，其创建的公益心理服务志愿组织荣获首都精神文明建设委员会“2020年首都zui佳志愿服务组织”。

内容简介

1.贯穿全书的30个主题心理觉察练习，帮助你提升心理健康水平和幸福能力。 2.创造你的“幸福生活魔法”，当下开始实现幸福生活，获得幸福体验。 3.送给你实现幸福生活的公式，以及实现幸福生活的三张地图，助你重新开始新的生活体验。