拥抱你的内在小孩（珍藏版）

作者简介

内容简介

如今有一种普遍观点 认为，我们心灵的很大一 部分是隐藏的。正如冰山 只显露出它的尖端一样， 无意识占整个心灵的2／3 ，并且有时候会像冰山那 样构成威胁。无意识也可 以是一个美好的支持者， 是那个在我们不能够回答 时它却知道所有答案的令 人着迷的朋友，前提是我 们学会如何问问题。它通 过梦境、表象、直觉、感 受和记忆来呈现，它巨大 的储存能力可以和一个极 度先进的计算机相媲美。 它告诉我们的身体如何工 作，它提醒我们那些被我 们忘记了的紧急任务，它 记录我们所做过的和感受 过的一切。 如果这还不够令人印 象深刻，那么不管我们这 个神秘王国的操作方式看 起来多么随机，量子物理 学家约翰·哈格林（John Hagelin）告诉我们（2006 ）：“我们正在使用的最 多也就是人类心理潜能的 5％。”但是，正如那充满 凶险的冰山一样，这强大 的具有创造力的心理能够 用它令人费解的力量使我 们幸福的希望下沉。如何 来解释这充满冲突的状态 ？为什么一个人可以接近 他心灵的深处，而另一个 人却在挣扎？如今来看， 在我们人类潜能在某种程 度上得到揭示之前，我们 都处在未知之中。 我们知道，恐惧和不 安全感是两个主要的揭示 不快、消极感受的无意识 表现。正是这种理解能够 将今天的实践者带人一潭 相对熟悉的水中，和来访 者富有成效地工作，致力 于在隐藏的控制者施加影 响时抓住它们的意义（像 早期先驱们所做的）。可 是，除了对隐藏之域中那 些更加温和的控制得以一 瞥，我们对于敲击或者揭 示人类心理更加神秘的部 分仍然是无力的。因为心 理治疗在一个世纪前才得 以开展，我们可能不得不 等待另外一个百年，去发 现在我们心灵表层之下的 丰富世界，以及我们如何 有意识地与它们取得联系 。 同时，我们可能开始 使用拥有的信息去勾勒一 些不寻常的个案，从而对 不寻常的各种现象有一个 简单的了解，这些现象已 经在我的咨询室中某些个 案身上表现出来了。部分 材料和咨询或心理治疗直 接相关；部分并不是这样 ，显然不是从第一眼看上 去就相关。但是，我们至 少应该承认我们心灵表层 下十足的复杂性，将它们 比作冰山、海床、岛屿或 者地球上的根，并且承认 这些线索的重要性。 办公室问题 Leo是一名商务顾问， 他意识到自己在会议期间 过于频繁地去厕所，且会 议的重要性和膀胱的需求 有着奇怪的联系。这个问 题变得非常严重，以至于 促使他寻求治疗帮助。“ 我受到了恐慌的袭击。” 他悲伤地说，“这太难处 理了，因为它们会发生在 我开车去上班的路上以及 办公室里。我知道这些恐 慌和膀胱的微弱控制都与 压力有关，但是它们正在 毁掉我的晋升机会。我担 心同事们会质疑我的稳定 性。这些也在严重地影响 我的婚姻生活，我的妻子 无法理解我怎么了，以及 我为什么不能像个男人一 样战胜恐惧。” 随着我们探讨他现在 和以前的经历，一幅图像 浮现出来了，那就是他从 来没有过很高的自信心； 他在学术上是一位高成就 者，但是在社交环境中非 常焦虑和害羞。以前在学 校中遭受的欺侮令他非常 不快且害怕，但是他坚持 完成了学业，并且考入了 大学，获得更高的学历。 几年之后，他结婚了，即 使有一点点担心，但看起 来他对自己的新生活十分 满意，他能够偿还得起之 前“抵押”的一大部分。 当办公室中的压力激 化了他的需求时，Leo开 始害怕因为表现不好而降 级。在公众面前丢脸的可 能性（失去工作或同辈间 的玩笑）是令他不断挣扎 的附加负担，尽管到目前 为止没有人对他有任何评 论。他遭受的恐慌袭击残 酷地增多。他甚至开始在 办公室里穿着尿不湿。广 场恐惧症成为另一个问题 ：他不敢去超市，害怕待 在空阔的场所，他还很害 怕在收银台前突然恐慌， 在顾客长队的前面，他害 怕自己需要扔下手推车而 跑去厕所。他的妻子对于 他成为一个可靠的伴侣感 到绝望。在这个时候， Leo准备好尝试心理治疗 。 在第二次会面中，我 们聊了他的童年。是的， 确实发生过尿床（他的父 母非常严格，他那时是一 个敏感的小男孩），但是 这种分析在我们的工作中 并没有什么效果，因为尿 床现象在正常的期限内消 失了。看起来更像是这些 创伤和Leo早年生活中的 不可预测事件联系在一起 了，可能是某个紧急的本 能需求置他于极度尴尬之 地。 P2-4