重塑幸福(如何活成你想要的模样)

作者简介

马克·曼森（MarkManson），纽约**明星博主，媒体公司CEO，《时代》、《福布斯》、CNN、《Vice》专业撰稿人。《纽约时报》畅销作家。曾用七年时间环游世界，旅行中的随笔发表于《福布斯》、《Vice》等多家杂志。曼森的个人博客网站拥有超过200万人/月的订阅，粉丝遍布三十多个**。每周他都在博客上针对都市人的生活方式发表自己的真知灼见，被纽约读者誉为“思想家·生活狂热者”。

内容简介

说“不”的重要性 在俄罗斯，看到愚蠢的东西你就说它愚蠢，看到 混蛋你就说他是个混蛋。如果你真的喜欢某个女孩， 并和她相处愉快，那你就直言相告好了，不管她是你 的朋友、陌生人，还是五分钟前你刚在大街上碰见的 任何人。 2009 年，我将所有财产打包出售或封存，离开 家前往拉丁美洲。此时我那小小的恋爱咨询博客已经 有了些流量，而实际上我也通过卖pdf 和网上课程赚 了些钱。未来几年的大部分时间，我计划到国外生活 ，以体验不同的文化，并利用亚洲和拉丁美洲许多发 展中**较低的生活成本优势进一步拓展自己的业务 。对于一个数码游民和二十五岁的冒险者来说，这正 是我的梦想和我想要的生活。这听起来是个诱人而又 勇敢的计划，但驱使我选择流浪生涯的价值观并非全 都是健康的。当然，其中有些值得称道——渴望观察 外面的世界，对不同的民族和文化充满好奇心，追求 传统的冒险生涯等。但我知道在这一切的背后还隐藏 着某个糟糕的价值观——一种隐隐约约的羞愧感。当 时我并没意识到这点，也看不清它的真面目。但坦率 地讲，当我**平静下来，并诚实地面对自己时，我 能够感觉到它的存在。 青少年时期的“实质性创伤”和二十岁出头时的 特权意识给我带来了一大堆承诺问题。过去数年中， 我一直在对十几岁时的缺憾和社交焦虑做过度补偿， 结果让我觉得，只要我愿意，我可以去见任何人，可 以和任何人交朋友，可以和任何人交往。因此，我为 何非要把承诺交给某一个人、某一个社会群体、某一 个城市，甚或某一种文化呢？如果我能够均等地体验 这一切，那么我就理应全都去体验，不是吗？ 胸怀周游世界的宏伟梦想，我在**与海洋之间 来回穿梭，玩起了环球跳房游戏。这个游戏一玩就是 五年。我游历了五十五个**，交了数十位朋友，并 将无数恋人揽入怀中——每一个都迅速被另一个所取 代。其中一些在我乘坐一个航班到下一个**的途中 就已经忘得一干二净。这是一种神奇、梦幻和不同寻 常的生活方式，同时也是一种肤浅的刺激。我以此来 麻醉自己潜在的痛苦。这一切看似如此深刻，但又毫 无意义。我人生中*大的教训和个性形成都来自于这 一时期，但*多的时间和精力浪费也发生在这一时期 。 我目前定居纽约，有房子、家具、电动汽车和妻 子。这没什么值得炫耀或令人兴奋的，但我喜欢这种 生活方式。在经历了多年的亢奋和刺激后，我从冒险 生涯中得出的*大教训是：**自由本身并无多大意 义。自由给人创造了机会去做*有意义的事，但它本 身并不一定具有意义。*终，想要过上重要和有意义 的生活，**的方法是通过拒*一些选项来缩小自由 度，承诺对一个地方、一种信念或一个人负责。 我是在漫漫旅途中逐渐认识到这一点的。对于生 活中一些看似令人向往的行为，有时浸淫其中才会明 白，它们不会给你带来快乐，我的旅行生涯便是如此 。当我到达第五十三、第五十四和第五十五个**时 ，我开始认识到，尽管这些经历令人兴奋，也十分美 妙，但没有什么恒久的意义。当朋友们纷纷回国定居 、结婚、买房，筹办感兴趣的公司或从政时，我却在 一个又一个的刺激中苦苦挣扎。2011 年，我旅行到 了俄罗斯圣彼得堡。我发现那里的食物糟透了，天气 也糟透了（五月份大雪纷飞，这不开玩笑吗？），然 而我却很喜欢这里，它是我*喜欢的旅程之一。这里 没有虚情假意、阿谀奉承和温婉的礼貌用语。你不必 对陌生人微笑，也不必假装喜欢你不喜欢的任何东西 。在俄罗斯，看到愚蠢的东西你就说它愚蠢，看到混 蛋你就说他是个混蛋。如果你真的喜欢某个女孩，并 和她相处愉快，那你就直言相告好了，不管她是你的 朋友、陌生人，还是五分钟前你刚在大街上碰见的任 何人。 刚来的**周，这让我感觉很不舒服。我约一个 俄罗斯女孩到一家咖啡厅见面。她坐在那儿好笑地看 了我足足三分钟，然后告诉我，我刚才说的话很愚蠢 。我听了差点把嘴里的咖啡喷出来。但她那样说并无 恶意，就像是在描述一些常见的事实，如那天天气如 何，或她的鞋子尺码多少，但我还是很震惊。毕竟在 西方，这样的直言不讳是被视为严重失礼的，尤其是 你刚遇见的人说出来的。因此，我那在西方娇生惯养 的心灵感*到了全面冲击，多年来未曾有过的不安全 感浮上心头。但几周后，我慢慢习惯了这种俄罗斯式 的坦率，就像慢慢习惯了午夜*落和像冰水一样随取 随用的伏特加酒一样。然后我开始欣赏它的真面目： 毫不掩饰地纯粹表达，真正意义上的诚实，不带任何 前提和附加条件地沟通和交流，既没有任何不明动机 ，没有商业推销，也没有哗众取*的狂妄企图。 令人不解的是，在经过了多年的旅行后，反而是 这个*不像美国的地方让我**体验到了一种特殊风 格的自由——可以自由表达内心的思想感*，而不必 担心会带来什么影响。这种特殊的自由是通过接*拒 *获得的。作为一个一生大多数时间都在寻找畅快表 达机会的人，我深深地为之陶醉，就像喝了我从未喝 过的*棒的伏特加酒一样，这首先是由于我生活中的 情感压抑，其次是后来精心建构的不真实的自信表现 。在圣彼得堡的时光转瞬即逝，直到月底我仍不想离 开。P196-200