教练的智慧(成就每颗心)

作者简介

黄俊华，企业训练师与教练，拥有超过10年的行业经验。国际教练联合会（ICF）专业教练。为国际教练联合会（ICF）认证的专业教练。训练过的企业高层领导及管理人士数万人。曾教练或训练过多家不同行业的企业。

内容简介

一 阿雯对教练说：“教练，我近来心里很烦。” 教练问道：“怎么啦？烦躁什么呢？” 阿雯：“我想经营一家自己的美容院，因为我很 喜欢这个工作。但是儿子才8岁，每天要上学，需要我 早送晚接。所以我很纠结。” 教练：“那你心里最想要的结果是什么呢？” 阿雯：“能够经营好自己的事业，又能照顾好孩 子。” 教练：“你烦了多久了？” 阿雯：“一年多了。” 教练：“那么，烦躁对你实现目标有没有帮助呢 ？” 阿雯：“我知道没有帮助，但心里就是烦。也没 人能帮到我。” 教练：“那你还有什么更好的选择呢？” 阿雯：“本来也请了保姆，但是我担心她们做不 好。” 教练：“是她们真的做不好呢，还是你担心她们 做不好？你有没有让其他人试过？” 阿雯：“嗯，你这么一问，我倒觉得很可能是我 自己过虑了，总觉得别人不如自己。” 教练：“如果你抱着这种想法，那么，你想一想 ，就算开美容院，会不会也不敢放手呢？” 阿雯：“是的，这种情况在我管理中也存在。看 来我需要改变自己。” 教练：“你打算如何调整？” 阿雯：“我会放手让其他人来试，当然，自己也 会做好监管。我知道怎么做了，谢谢教练。” 二 阿辉说：“教练，我很担心明年生意不好做。” 教练：“有哪些证据表明明年的生意会不好做呢 ？” 阿辉：“没有什么证据，我就是担心。” 教练：“好吧，我保证你所担心的一定会发生！ 现在你不用担心了吧？反正你担心不担心它都会发生 。” 阿辉：“可是我不想它发生！” 教练：“那么，你除了担心还能做些什么呢？” 很多时候不是事情，而是我们对事情的看法，以 及假设和由此产生的担忧在影响结果。教练的方式就 是通过排除这些干扰来激发潜能！ 三 “担心是一种轻度的诅咒，抱怨是一种负面的祈 祷，积少成多也会成为现实。要把担心改成关心和信 心。关心是一种有形的保护，信心是一种无形的保佑 。赞美、祈祷和祝福是上天送给每个人最大的财富和 礼物。” 以上文字摘自《您已经“诅咒”孩子多久了》。 这篇文章讲的是父母要善于运用正面意向教育孩子。 专栏作者连岳说：让人困扰的，基本上是小事， 不会有一只科学家克隆出来的恐龙突然闯进你家，老 虎、毒蛇出现的概率也低至于零，而蚊子、蟑螂这些 无大害的小害虫才能长久陪伴你。 我们是否经常为小事担心？ 我们日常所担心的事情，究竟是恐龙和老虎，还 是蚊子和蟑螂呢？ 四 二战期间，在一个普通人身上曾发生过这样的事 情： 过了40多年基本顺畅的生活的布莱克伍德，因为 战争的到来，突然间感到世界上的大多数烦恼都接二 连三地向他袭来： 1.因为战争，他所办的商业学校由于大多数男生 都应征入伍而出现了严重的财政危机。 2.他的大儿子也在军中服役，生死未卜。 3.他的家乡一带要修建机场，土地房产基本上属 无偿征收，赔偿费只有市价的十分之一。 4.女儿高中马上就要毕业，上大学需要一大笔学 费…… 一天下午，布莱克伍德正坐在办公室里烦恼着， 他把这些烦恼一条条地写下来，冥思苦想解决方案， 但却束手无策，最后只好把这张纸条放进抽屉。 一年半过去了，有一天，他在整理资料时，又看 到了这张曾经严重摧残过他的健康的几大烦恼，却发 现没有一个烦恼真正发生过： 1.他担心他的商业学校无法办下去，但政府却拨 款训练退役军人，因此他的学校很快便招满了学生。 2.他的儿子毫发无损地回来了。 3.因为附近发现了油田，他的房子也不再被征收 。 4.在女儿将入大学之前，他找到了一份稽查的兼 职工作，帮助她筹足了学费…… 最后，布莱克伍德得出了“99%的烦恼其实都不 会发生”的人生经验，并深有感慨地说：“为了不会 发生的事饱受煎熬，真是人生的一大悲哀！” 这正印证了中国的一句古话：世上本无事，庸人 自扰之。 五 一个小故事描绘了忧虑的破坏力： 一天早上，死神正朝一座城市进发，有人问他： “你要做什么？”“我要夺走100个人的性命。”死神 答道。 “这太可怕了！”那人说。 “就是这么回事，”死神说，“我就这么办了。 ” 那人急忙跑去报信，把死神的计划尽可能地告知 每一个人。 等到夜幕降临时，他又遇到了死神。 “你跟我说要取100个人的性命，”那人说，“ 可为什么死了1000个人？” “我并未食言，”死神回答说，“我的确只取了 100个人的性命，其他人的命是被忧虑夺走的。” 寂天菩萨有云：“遭遇任何事，莫扰欢喜心。忧 恼不济事，反失诸善行。若事尚可为，云何不欢喜； 若已不济事，忧恼有何益？” P005-010