精油全书(30年芳疗经验集成珍藏版)(精)

作者简介

金韵蓉，台湾“卫生部”心理治疗师，权威心理学专家，国际芳香疗法治疗师学会（IFA）大中华区主席、首席讲师、终身成就会员。她擅长解决婚姻家庭和儿童心理教育问题，并在心理治疗有关的艺术治疗领域颇有建树。 从《幸福女人的芳香生活》到《我心安处是幸福》，再到《老后，真正为自己而活》《先斟满自己的杯子》，金老师的每本书均畅销10万册以上。 《爱在左，管教在右》第一版出版于2010年，以细腻感性的文风，专业的心理学知识，解析孩子的心理，诠释有效的教子方法，至今已销售20万册以上。这次出版全新升级版详解，随着时代的发展出现的新问题：孩子沉溺于数码产品，该怎么办？ 本书里有一颗深爱孩子的、母亲的心，温暖而又充满力量； 翻开这本书，金韵蓉一起，感受作为母亲的快乐和满足。

内容简介

白芷根精油，购买的时候需要留意，不是“白芷”而是“白芷根”，也就是需要购买的是“Angelica Root”，因为安全而有疗效的白芷根精油必须来自它的根茎。 根茎类的植物精油都拥有着大树一般的智慧。因为根茎埋在土壤下，可能几十年甚至几百、几千年的时间，所以它要比大树上生长的、每年都要掉落的叶子、花朵、果实等年长很多，同时也拥有着更多的智慧，而这些智慧来自生命，也来自大地母亲。 ·安定的力量 根茎由于稳稳地扎根于地下，所以它的精油都具有让人安定的能量；同时也会让人产生深深的归乡情结，因为根往往是故乡的象征。所以，以白芷根精油为代表的根茎类精油都具有这种功能，让人觉得身心安顿。 ·沟通的智慧 如果看过《指环王》这一类的电影，大概就能明白大树之间的沟通都是靠着根来进行的，所以根茎类的精油，还拥有着另一个智慧，那就是它能够帮助我们很好地跟别人沟通，能够更安静地、不带很多情绪地去听别人说话。 ·滋补肠道和消化系统 根茎类精油除了能够提供安定的安全感和能帮助我们沟通之外，它还含有一个更具体的智慧。看看根的长相，就会发现根很像河流，很像是人类肠道的组织结构。所以，但凡根茎类的精油， 如果我们用“同位疗法”的这个观念去理解和解释，就会得到一个有趣的答案，那就是根茎类的精油，绝大部分对于肠道、消化系统，都会有很好的功效。而白芷根就是其中之一。 ·天使的羽翼 白芷根精油除了我们上面讲到的具有根茎类精油的功效之外，它还有一个非常特别的功能。白芷的英文是 Angelica，中文的意思就是“像天使一样”。所以白芷根精油能提供给我们像天使一般的保护。而从星相学的角度，我们都知道每一个人根据自己的生辰，都会找到一个属于你自己的天使和保护你的天使，我们称之为“守护天使”（guardian angel），白芷根就具有这种天使的能力。 在欧洲，你会发现无论是很久以前还是现在，白芷根都和“净化”这个词有关。“净化”是一个比较婉转的字眼，如果用比较直白的话来表述，就是“避邪”。欧洲人会把白芷根精油做成喷雾，喷洒在室内的空气中，或家门外的脚垫上，就能够帮助驱散家中的晦气，或者是如果觉得最近家里有些不愉快，总是要吵架或者做什么事情都不顺当……就可以把白芷根精油稀释在纯净水里做成喷雾。当喷雾喷洒于空间，就能够很好地把存在于空间里的这些负能量都清洁干净。而喷洒在进门的脚垫上，就能够把外界有可能带来的一些消极的能量阻挡在门外。 更好、更强而有力的配方是把白芷根精油和杜松莓精油、柠檬精油这三种精油，以 1 ︰ 1 ︰ 1 的比例混合在一起，稀释在纯净水中做成净化喷雾，除了喷洒家里，也可以随身携带。有时出差，来到一个陌生的地方，例如进到酒店房间，我们不知道刚才这个房间里遗留下来了什么样的能量（例如，夫妻刚吵完架的愤怒，商务人士急急忙忙离开的焦虑……），就可以用净化喷雾喷洒整个房间，给自己一个纯然干净的居停空间。同样地，当你要离开这个房间的时候，也可以稍微喷洒一下，让下面一位住店客人也能够置身于全新的能量场。 白芷根精油除了能帮助我们增加“守护天使”的能量，也能够通过保护而强化我们的心智。因为难免有些时候，我们会突然对未来感到恐惧，不知道未来会发生什么事，所以不太愿意去面对。白芷根精油喷雾能够帮助我们在家居或是办公室的氛围里更坚强。 除了喷雾，还有一种更方便的方法，把一瓶 5 毫升或者 2 毫升的白芷根精油直接放在皮包里随身携带。只要觉得当下的情境需要生命的能量时，就可以把它滴一滴在手掌心，用力搓揉，接着把手掌覆盖在脸上做几次深呼吸，就会感觉到一股生命的能量从内心深处油然而生。如果希望家里的小朋友也拥有这种对未来积极乐观的保护能量，也可以在孩子的书房里喷洒一些。 总而言之，白芷根精油并不是一个被一般消费者熟悉甚至认识的精油，但实际上，它却是一个拥有生命的能量，特别深厚、特别有力量、特别有保护能力的根茎类精油。 当然，根茎类精油也有它的缺点。如果一个人总是喜欢或总是使用根茎类的精油，就难免会因为用多了而变得固执，不仅情绪会变得比较深沉，甚至会产生便秘。因为根茎类精油最大的问 题就是不够开放，太墨守成规，所以，如果用了白芷根精油一天之后，建议第二天用一些柑橘属类的精油来让身心变得欢愉和轻盈。所以也可以把白芷根精油与柑橘属类的精油（如佛手柑、甜橙）混合在一起，这样就能够避免根茎类的精油产生负面影响。 金韵蓉老师是将芳香疗法的教育培训正式带入中国市场的领路人。《精油全书》也是经过了30年市场检验的系统阐述芳香疗法的经典读本。此次的修订版，基于芳香疗法在国际上的新发展现状，增加了有关单方精油疗愈功能的实验研究和实践成果，内容更为丰富准确。