最温柔的陪伴

作者简介

·韩国儿童青少年精神科专家医师。 ·韩国儿童教育领域权威专家，被誉为“国民育儿导师”和“亲子教养之神”。 ·延世大学医学硕士，高丽大学医学博士。 ·现任延世大学医学系外聘教授，吴恩瑛儿童青少年诊所院长。 ·曾受邀于美国哈佛大学等多所世界知名大学发表演讲，并多次受邀出演韩国SBS、MBC、EBS、Channel A等各大电视台的教育节目，深受韩国父母的喜爱和信任。 ·著有《最温柔的教养》《养孩子，我们可以不吵吗？》《再也不当吼爸吼妈》《吴恩瑛的和解》等。

内容简介

学习｜是想学就能学好的吗？既然已经这样了，不如破罐子破摔 有个初中二年级的男孩子在考试前夕来我这里咨询。考试在即，孩子却根本不复习，父母非常担忧，孩子还变本加厉，嚷嚷着说不参加这次考试了。孩子说：“吴院长，如果能保证学习越努力，分数就越高，我哪怕少睡点觉，一天只睡3 个小时也会努力学习。但没有这样的事呀，反正已经没希望了，尝试过了根本没用。”因为要复习的内容多、考试时紧张而感到压力很大，这是正常的。大部分孩子因此倍感痛苦，但同时也能积极地面对：“还能怎么办呢，努力学呗。”对他们来说，学习和考试带来的压力能够提高效率和成绩。但也有很多像这个男孩一样完全放弃学习的孩子。这些孩子是什么心态呢？ “其实，我这次很想考好，所以做了周密的计划，从一个月前就开始复习了。但还没坚持一周，我的计划就出问题了。说到底，这次考试已经没戏了，即使我从现在开始复习，也一定不会取得好成绩的。如果成绩不好，爸爸妈妈该有多失望啊？我得多伤自尊啊？那样的话，还不如干脆就不参加这次考试呢。”这些嘴上说着不学习、就算学习也没用的孩子，其实内心是非常想取得好成绩的。但是，他们在还没开始复习、考试还未开始时，就提前对结果做出了消极的预测：“怎么可能考好呢？”“即使努力，分数也不会提高的，我们学校出的题太难了。”“×× 同学学习学到流鼻血了，也才考了60 多分。”他们总是抱着这样负面的想法，并因此放弃了努力。 由于没有付出努力，且不提结果如何，他们错失了在努力的过程中能收获的东西——自身的实力会逐渐增强，会逐渐掌握学习的要领，培养出耐力和韧性。若是不经历中间的步骤和努力的过程，结果一定不尽如人意。当没有得到好结果时，他们又会觉得自己的预测是正确的。 这些孩子内心是想考好的，在设定目标的时候就把目标定得非常高。他们想要一雪前耻，总是想着“这次必须考好”。为此，他们制订了系统的计划，但由于计划排得太满太密，他们很难完全按计划学习。他们甚至会把除了睡觉和上厕所以外的时间都安排成学习的时间，计划太不切合实际，这也是孩子放弃的原因之一。他们不知道自己在一个小时内能做多少英语题，野心勃勃地制订了过于密集的计划，结果在刚开始的一两天内还能执行计划，后来就做不到了。然后，他们就会想“反正这次已经没戏了”，进而干脆放弃努力。但是放弃之后，他们的心里也不好受。由于会一直想着“还是应该好好学习的”，他们即使玩也玩不尽兴，哪怕是在看电影、打游戏的时候也会不自觉地瞥一眼书桌。最终，他们会比好好学习的孩子心理压力更大。 其实，若是试了几次都不成功，就该从现实的角度修改计划。但是，孩子却总是遵循“破罐子破摔法则”。这是我根据这一时期孩子的行为造出来的词。在“破罐子破摔法则”下，孩子会做出与正常人相反的举动，比如考试在即却疯狂打游戏、看电影、看漫画，甚至看以前从来不看的网剧。 问题出在哪里呢？孩子没有认识到，学习最重要的不是结果，而是在努力过程中的进步和成长，以及努力后培养出的耐力和克服困难的勇气。即便是学习能力强的孩子、取得过好成绩的孩子，也很容易因为太想考好而放弃。对于这样的孩子，父母有绝对不能说的话和绝对不能做的事。其一，不要对孩子说：“爸爸妈妈没有那么看重你这次考试的成绩，就算考得不好，爸爸妈妈也不会生气。”这样的父母很理解孩子，是因为知道孩子承受了太多考试和学习的压力，想要让孩子放松一些才这么说。但是，这些孩子并不愿意听到这样的话，他们本身是想要考好的，听到父母这样说，会产生“你们无所谓，但我不是这样”的想法。 其二，“只要努力，你还是能考好的”这句话也没什么帮助。孩子听了可能会想：“反正已经不可能考好了，还努力个什么劲啊？” 有的孩子甚至会想：“爸爸妈妈对我抱有很大的期望，我如果表现出很努力的样子，他们得多期待啊？如果我考砸了，他们一定会失望吧。干脆就不要表现出努力的样子，这样他们没有期望也就不会失望了。”因此，像“现在努力也不晚，你只要下定决心，也是能做好的，你能考第一名”之类的话并不能鼓励孩子，反而会让孩子丧失勇气。最重要的是，家长千万不要说“要学就好好学，不愿意学就别学”。类似的话会让孩子心里“不是100 就是0”的极端想法更强烈。制定很高的目标并为此拼命学习对这些孩子来说就是“100”，万一中途发生什么变数，哪怕只是有一丁点失误，孩子也会觉得一切努力都白费了（变为“0”）。他们会想：“唉，既然已经这样了，还挣扎什么，干脆躺平吧！” 家长说这样的话，是把重心放在了学习的“结果”上，这会让本来就很重视结果的孩子反应更加激烈。就像对上次考了75 分的孩子说“这次能考到80 分吗”，把分数或名次等可见的结果挂在嘴边强调，只会加重孩子因学习和考试产生的压力。对于这样的孩子，我们应该说清楚，学习的目的不是考出很高的分数或者取得靠前的名次。我们可以这样说：“你尽自己最大的努力去学习，这才是最重要的。有时候，即便你尽了全力，结果可能也不尽如人意，这都是人生的常态。你只要在自己的能力范围内努力就好了，即便结果不理想也没有关系。考全校第一的同学也不是每次都考第一、门门科目都能考满分呀。重要的是你在学习的过程中收获的东西。” 对于那些一考试就不想去学校的孩子，我们可以说：“这次考试你的目标是不逃避，而不是取得不错的分数。” 我的孩子上初中时，我曾去做过一天代班老师，当时我问班里的孩子：“你们觉得为什么要学习呢？” 孩子的回答五花八门：“为了有个美好未来”“ 为了实现理想”“ 为了赚大钱”“ 为了考上好大学”等等。这些应该都是孩子听父母说的。我认为，虽然这些话都有一定的合理性，但学习的首要目的应该是个人的成长。得到智慧和培养忍耐力也是学习的目的。但比起取得好成绩和名次，更重要的是在解答一道题时即便觉得很难，也坚持解到最后，直到找出答案的过程。在这个过程中，孩子将学会拼尽全力，锻炼出对枯燥乏味过程的忍耐力。那天我对孩子们就是这样解释的。 在下课前，我说了这样的话：“我上学的时候数学成绩很好，但现在都已经忘干净啦。我做你们的数学卷子，可能连50分都考不到。但是，在当时学习数学的过程中，我锻炼了自己的逻辑思维能力和系统化思维能力，这些能力现在还在发挥作用。你们总是在意考了多少分、有没有解出来某道题，但其实在学习中，最重要的不是这些结果，而是过程。因此，即便现在成绩是倒数第一也没关系，请试着好好解一道题吧。只要有这个心态，我们都能学好的。” 百万畅销书《zui温柔的教养》第二部，清华大学社会科学学院院长彭凯平、帆书App创始人樊登、著名儿童教育专家李跃儿联袂推荐。 韩国儿童青少年心理知名专家、“国民育儿导师”吴恩瑛再度开启暖心育儿之旅。 先陪伴，再教养。55个实用场景，传达孩子的心声，加强父母与孩子之间的情感连接。很多教养问题都是由于家长不理解孩子产生的，本书旨在“翻译”孩子的一举一动，让父母看到行为背后的孩子，站在孩子的立场上助力孩子成长，从而改善亲子关系。 适合家校共读。书中“营养餐”“班主任”“校规”“学习”等多个章节涉及校园中的场景，且其中的教育方法需要家长与老师相互配合。相关内容对家长和教育从业者都很有启发意义。 治愈的彩色插画，优美动人的语言，为视觉和心灵带来温暖愉悦的享受。