10堂逆向逻辑思考课（如何在挫折中解决问题）

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第一章：我们都是进化的成功者 每当我们想起失败和成功的时候，通常都局 限于一个非常特定的区域 ：人类通过努力达到 顶峰，或者更明确地说，人类通过努力生存下来 就是成功。任何有助于生存的事物都会使我们产 生 5- 羟色胺、多巴胺、内啡肽和催产素，因此 我们会心情愉悦。任何威胁我们生存的事情都会 使我们感到紧张、沮丧和郁闷，最终导致低自尊 。但是，我们想要生存下去，我们想要兴旺发达 。事实上，我们就是那些精明到足以生存的人的 后代。 想象一个史前祖先在非洲热带草原上徘徊， 他已经好几天没吃东西了。他一直顺着脚印跟踪 一只被他用箭射伤的羚羊。他非常累，又饿又渴 ，而回家至少要走一天的路程。他的孩子和孩子 的母亲都饿着肚子，他真的快撑不下去了，但他 仍在坚持。突然，他在空地上发现了自己追踪的 猎物，他欣喜若狂。现在他知道，在接下来的几 天里他和他的家人将会有足够的食物，他的追踪 和坚持没有白费。他觉得自己很重要、很成功、 很安心。 我们的环境已经改变，我们的大脑经历了数 千年的进化，但我们最核心的特征和我们史前祖 先的并无两样。就像在现代世界中，作为祖先后 代的一个房地产经纪人，几个月来，她一间房子 都没有卖出去。尽管在这个区域内有一个潜在买 家想要买一套价值百万美元的房子，但他并没有 做出承诺。几个星期以来，她一遍一遍地向买家 展示房子，提供信息。当买家提出不合理的要求 时，她保持冷静 ；当买家的兴趣似乎减弱时， 她给他们打电话。终于有一天，他们给出了现金 报价，并在房子里完成了交易。她简直不敢相信 这是真的，就像她的史前祖先在挨饿几天后找到 食物一样，她异常兴奋。她可以养家糊口，可以 把自己的车修好，可以去国外度假，甚至去海外 看望生病的父母了。她觉得自己非常成功，她会 生存下来的！ 我们的大脑非常关注“成功”，只是现在我 们会把考个好成绩、赚很多的钱以及拥有很多东 西等同于生存。在某种程度上，这是真的：因为 我们再也不用在平原上四处觅食，再也不用睡在 洞穴里。我们现在需要的是拥有很多的钱来买房 子和食物，我们把生存的门槛设置得越来越高， 感觉应该得到更多更好的事物。当我们不再追求 物质上的成功时，不再拥有更大的房子、更好的 新车和更多的东西时，我们就会觉得自己像个失 败者。然后从我们的孩子出生的那一刻起，我们 就不断地向他们施加压力，要求他们达到目标。 我们一边不断督促他们攀登我们设计的梯子，一 边在成绩单上打钩。不知不觉中，我们把这些成