绽放最好的自己(如何活成你想要的样子珍藏版)

作者简介

"琳达？亚当斯，戈登国际培训（GTI）总裁及首席执行官，戈登博士的夫人及终身事业伙伴。50年来致力于戈登模式在全球多文化国家地区的传播。与全球50多个国家及地区建立代理合作模式，推进戈登模式的发展。著有《Be Your Best》 《Effectiveness Training for Women》等书，被翻译成13种语言。至今，琳达已经成功引导数百万欧美女性认识自我、提升自信，永远保持女性美丽的一面。 埃莉诺？伦茨，职业作家。 郑正文，北京师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，P.E.T.父母效能训练东区主讲讲师，具有十多年心理健康相关工作经验。近年来，专注于儿童/青少年心理发展和父母自我成长，持续通过讲座、工作坊分享效能沟通的理念和方法，协助提升家庭关系品质。 "

内容简介

若不为自己而活，谁将 为我而活？我若仅为自己而 活，又将何去何从？若非今 昔——更待何兮！ ——犹太法典《塔木德》 （Babylonian Talmud） 假如你是一位生活在二 十世纪初的女性，无论是回 溯历史还是放眼未来，你都 很难将自己视为一个独立自 主的个体。你的生活也许和 你妈妈或你外婆的生活如出 一辙，你也将早已预见到你 女儿的生活会遵循和你类似 的模式。当时女性可选择的 机会有限，必然使她们的生 命轨迹睹始知终。无论她们 在能力、兴趣或抱负上有何 不同，大多数女性都会沿着 一条可以预见的路径发展， 从烂漫孩童走向垂暮之年。 间或也会出现零星的杰 出女性——例如玛格丽特· 米勒或居里夫人——她们奋 力拼搏，朝着被当时认为是 背离妇道的方向发展。但对 绝大部分女性来说，遵循和 过去一样的生活方式——被 自己和他人的关系所定义、 所羁绊。至今，我们中的许 多人仍然这样活着。 如果你主要在自己与他 人关系的框架下来看待自己 ，你将很难形成坚定的自我 认同感，或认真思考（并让 自己发展成为）你想要成为 的人。 对于男性来说，虽然社 会环境不同，但同样非常严 苛和僵化。女性被教导要和 蔼可亲、乐于助人、被动顺 从，具有照顾他人以及具有 自我牺牲精神。男性则被灌 输男性气概就意味着隐藏自 己的感受，能锐意进取、好 胜要强，最重要的是能担当 起维持家庭生计的大任。回 顾过去十年，我们会发现， 男性也生活在种种桎梏当中 。他们经常无法自由地表达