10-18岁青春叛逆期父母送给男孩的枕边书

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第一节 我可爱的童音去哪儿了 青春期成长事件 小强今年13岁了，刚上初一。他的爸妈发现，刚 上中学的这一段时间，小强似乎一下子长高了不少， 但同时，从前可爱活泼、总叽叽喳喳说个不停的儿子 却一下子沉默了不少。 每天下午放学后，小强也不像从前那样喜欢逗留 在学校和小伙伴们打球玩耍了，而是直接回家，然后 关上房门，爸爸妈妈也不知道他在里面做什么。 这天，爸爸决定找小强谈谈。 “儿子，你是不是生病了？”爸爸关心地问。 “没有。”小强也不想多说什么，就应和了下。 “那是不是和同学闹矛盾了，或者在学校受欺负 了？”爸爸继续问。 “都没有，您想多了。” “那怎么最近总是一声不吭的？” “好吧，您没发现我说话的声音变了吗？起初我 以为是感冒了，悄悄吃了些感冒药，但是并没有好转 ，我也不知道自己怎么了，说话声音真的很难听，我 怕别人笑话我，干脆就不说话了，我想也许再过一段 时间就会好。”小强终于说出了自己的想法。 “哈哈，原来是这样，不要担心，儿子，这是因 为你到青春期了，男人都要在青春期变声，这段时期 之后，你就会有浑厚的声音了，就能变成一个真正的 男子汉。”爸爸解释道。 “青春期？变声？”小强糊涂了。 送给青春期男孩的话 作为男孩，也许你也和故事中的小强一样有变声 这个苦恼。其实，这是因为你已经进入了青春期的变 声期，我想你肯定注意到爸爸的声音要比你低沉很多 吧。你了解过为什么会这样吗？是否爸爸的声音一直 都是这样低沉、浑厚呢？实际上，爸爸在小时候也有 像你那样纯真的童声，后来经过了青春期的变声期， 嗓音才改变。现在，当你的声音变化没有完成的时候 ，有时候会听起来粗哑尖利、变调，但这并没有什么 好担心的，几个月之后，你的声音就会平稳起来，因 为完成声带的发育是需要一点时间的。那么，什么是 青春期的变声期呢？下面我们就一起揭开它神秘的面 纱吧。 1.为什么声音会变粗 喉的内腔叫做喉腔，喉腔内有声带，左右声带之 间的空隙叫做声门。喉肌的收缩和舒张可以使声带拉 紧或放松，致使声门扩大或缩小。由于呼出的气体对 声带产生冲击，从而使声带发出强、弱、高、低等不 同的声音。 无论男性还是女性，进人青春期后，各自都要经 历一个变声期，即嗓音由原来不分男女的童声，分别 变为低粗的男声和高细的女声。而这，一变化，在男 孩身上体现得尤为明显，进人青春期后，男孩的喉部 迅速发育，喉结前突，声带增长，声带宽度和厚度加 大。这个时期的声带容易出现肿胀、充血，致使声门 闭合不全，发声时往往有嘶哑、音域窄、发声疲劳、 发高音困难、咽喉部有异常感觉等症状。 任何人都无法拒绝成长，因此，对于变声，男孩 可能一点办法也没有。正因为如此，男孩可能很多时 候会被人笑话，并为此而窘迫。不过，这正是你成熟 的标志，你的同伴没有被取笑，是因为成熟还没在他 们身上发生。 2.男孩变声期该怎么保护嗓音 每个男孩的成长都要经过变声的过程，但变声期 的长短，是因性别和因人而异的，男孩一般在半年到 一年。男孩在变声期期间声带容易肿胀、充血，更容 易受伤，所以要特别注意保护嗓子。为此，男孩要注 意以下几点： (1)尽量不吃辛辣和刺激性强的食物，因为这类 食物会加重声带的肿胀和充血，会影响变声期声带的 发育。 (2)使用嗓子要注意，不要过度，也就是尽量不 要长时间和大声喊叫，也不要无节制地唱歌，以免导 致声音嘶哑，毁坏嗓子。 (3)注意保暖和锻炼，增强抵抗力。避免感冒， 才能避免声带的肿胀和充血；而体制的增强，则有利 于声带的正常生长发育。 P2-3