别让不好意思害了你（升级版）

作者简介

高朋，著名心理咨询师，曾为海尔、海信、中困人寿、阿里巴巴等公司做过大型培训。一直以来潜心研究不同群体的心理缺陷，发现92％的人所受到过的伤害，往往是从“不好意思”开始的，于是发起了“改变不好意思，从现在开始”的课程，已经让近百万人改变了“不好意思”，拥有了全新的人生。

内容简介

在2012年央视春晚上，郭冬临的小品《面试》给 人留下了很深刻的印 象，特别是他被误解后喊出的那句话：“我虽然很穷 ，但我有做人最起码的 底线和尊严！” 的确，人都是有尊严的，无论男人还是女人，无 论老人还是孩子，无论 地位高低。尊严是一种精神需要，是人格的内核。海 卡尔说：‘‘人的尊严可以 用一句话来概括：即他的信念……它比金钱、地位、 权势，甚至比生命都更 有价值。”为了尊严，很多人往往会做出令人意想不 到的事，为的就是能够 在别人面前拾得起头，争一口气。 有一位默默无闻的青年画家，租了一间狭小的房 子，靠给人画像维持生 计。有一天，一个富人路过这里，看见他画技高超， 便请他帮忙画一幅像， 双方约好酬金是一万元。 一个月后，画像完成了，富人如约前来拿画。来 的路上，富人起了歹 念，他心想：“画中的人是我，如果我不买这幅画， 那么，绝对没有人会 买。我又何必花那么多的钱呢？” 打定主意之后，他告诉青年画家，自己只愿花一 千元买这幅画。青年画 家愣住了，他第一次碰到这样的事，不知道如何是好 。他费了很多口舌，希 望富人能够遵守合约，做个有信用的人。 “这幅画我最多出价一千元，你不要再多说了。 ”富人认为他赢定了， “我最后问你一句，一千元，卖不卖？”青年画家眼 看富人故意赖账，心中 悲愤难平，他语气坚定地说：“不卖！这幅画我宁可 不卖，也不愿意受这种 侮辱。今天你毁约，总有一天，你会付出20倍的代价 。”“笑话，20倍，是20 万呀！我才不会笨得花20万买这幡画。”“那咱们走 着瞧！”青年画家对悻悻 离去的富人说。 这件事给青年画家的打击不小，他决定搬离这个 地方，重新拜师学艺。 若干年后，他终于闯出了一片自己的天地，成了一位 知名的画家。而那个失 信的富人呢？他早将这件事淡忘了。 有一天，富人的一个朋友找到他说：“真是太奇 怪了！前两天我去参观 一位知名艺术家的画展，其中有一幅标价20万的画， 画中的人居然跟你长得 一模一样。更有趣的是，这幅画的标题竟然是《贼》 。” 好像被人当头打了一棒，几十年前的事情在他眼 前一下子浮现出来。他 立刻连夜赶去找画家，向他道歉，并且花了20万买回 了那幅画像。 正是凭借着一股永不服输的勇气，青年画家获得 了自己曾经失去的 尊严。 知道这位画家是谁吗？他就是蜚声世界的毕加索 。 维护尊严是人的本能和天性，每个人都渴望得到 别人的尊重，如果一个 人连尊严都可以放弃，那么即使他得到了全世界，也 不会被人们所尊敬。 毛姆曾说过：“我愿为维护我的尊严而放弃我所 拥有的一切，包括我的 生命。”尊严犹如一面旗帜，它可以超越地位尊卑、 家庭贫富、能力大小等 世俗尘念；尊严是一股力量，它足以化腐朽为神奇， 变耻辱为光荣。 可是现实生活中，有很多人却把面子等同于尊严 。其实，这是两个容易 混淆却不能等同的概念。面子是浅层次的心理需求， 尊严反映的则是深层次 的人格定位；面子是外表的，尊严是内在的；面子是 让别人看的，尊严是给 自己留的；面子是随时能放下的道具，尊严是永不毁 灭的精神：面子是皮， 尊严却是骨头。 在当下的语境中，“尊严”变成了一个很大的词 ，而且歧义颇多。有些 人对于“尊严”的理解就是：办事儿不用求人，到哪 儿都是vIP，一张嘴就 有活筒往前递。其实，这是特权，绝非尊严。对特权 的追求，恰恰是没有尊 严的人才拼命去做的事。 从表面上看，“脸”和“面”这两个汉字的意义 是相通的，比如“洗 皿”和“洗脸”。但在“脸面”这个词中，“面”和 “脸”却存在着较大的差 异。“脸”是指道德法则下的判断，如骂某人“不要 脸”，而“面”则更多包 含着权力的意味。这就揭示了爱面子的一个心理动因 ，即炫耀权力的欲望。 事实上，人与人之间的感情都是从“帮个小忙” 开始的。能够在某种程 度上帮助别人，并得到别人的感激与称赞，我们会十 分快乐。因为，我们在 帮助他人时，满足了自己的自尊心。我们往往不想见 那些给予自己太多恩惠 的人，因为在接受恩惠时，无形中我们的自尊心在受 到伤害。 郭冬临表演的小品《有事你说话》中的主人公， 就是一个错把面子当尊 严的活宝。他分明买不到难买的卧铺票，但为了逞能 、有面子，甘愿冒着严 寒通宵排队帮别人买票，甚至不惜高价买黄牛票，只 为换得别人夸自己“面 子大”，妻子要揭他的老底，他大有要与妻子翻脸的 样子。 错把面子当尊严，强要面子，死要面子，只会让 别人更加看不起你。很 多国人觉得有了面子就有了尊严，所以不免白欺欺人 或钩心斗角一番，甚至 铤而走险、以身试法，演绎出一场又一场的闹剧和悲 剧。 西方人却不这么认为，他们对于尊严的理解，是 平等。有了平等才有尊 严。别人能搞定的事，我搞不定，不是我没有面子， 而是社会不平等，所以 要争的是平等而不是面子。松下幸之助说：“我想一 个人的尊严，并不在于 他能赚多少钱，或获得了什么社会地位，而在于能不 能发挥他的专长，过有 意义的生活。一百个人不能都做同样的事，各有不同 的生活方式。生活虽不 同，可是发挥自己的天分与专长，并使自己陶醉在这 种喜悦之中，与社会大 众共享，在奉献中，领悟出自己的人生价值，这是现 代人普遍期望的。”P9-11