职场养生特效秘方/很久很久的老偏方

作者简介

秦旭东，政协委员、济南中医肿瘤医院院长、山东省济南博爱食道癌研究所所长、香港国际肿瘤研究院院长、国际自然疗法研究院首席专家、加拿大疑难病研究院特聘肿瘤专家、山东省济南市抗癌协会理事、“秦氏御医消瘤法”发明人。 秦旭东出身于中医世家，清朝著名御医秦本煜之后。1983年毕业于山东中医药大学，并开始致力于肿瘤的研究和治疗。他治学严谨，勤于实践，师古不泥，锐意创新，在秉承祖国医学精华和祖传秘笈的同时，大胆创新，吸取现代医学所长，尤擅长于食道癌、贲门癌、肝癌、肺癌等多发癌症的治疗。 由他带领专家组对秦本煜老先生的《千金不与世人传》、《咽喉指掌》、《秦氏秘笈六法纲要》三部医学论著及中医抗癌机理进行研究。经过十多年的潜心研究和临床验证，终成大果，发明了全球首个针对每一个癌种，分型分治的治癌疗法，将其命名为“秦氏御医消瘤法”，并申报中国第一个“肿瘤中药制剂”发明专利。 秦旭东在肿瘤治疗领域成绩斐然，曾多次代表中国中医研究院出访美、英、法、德等国，进行中医中药的推广及交流活动。他德艺双馨，对于人类健康事业的发展做出了巨大贡献，被世界卫生组织——国际最佳医生专家评审委员会评为“2006年度、2007年度、2008隼度、2009年度、2010年度国际最佳医生”。被《中国健康导刊》评为“2006年中国健康十大年度人物”、世界杰出华人协会于2006年6月授与他“世界杰出华人”等荣誉称号。

内容简介

具体做法是：取适量花椒，用水煮开15分，等晾 成温水后再用它泡手。其 药理就在于花椒味辛、性热，归脾、胃经，有芳香健 胃、温中散寒、除湿止痛、 杀虫解毒、止痒解腥之功效，是治疗风寒湿痹的上等 药物。另外，花椒对炭疽杆菌、 溶血性链球菌、白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄 球菌、柠檬色及白色葡萄 球菌、枯草杆菌等10种革兰氏阳性菌以及大肠杆菌、 宋内氏痢疾杆菌、变形杆 菌、伤寒及副伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌等肠内 致病菌均有明显的抑制作用， 能很好地保护手部发炎部位。同时，它还有局部麻醉 效果，让你在泡手的过程 中明显感觉药到病除的惊人疗效。 除了花椒泡水疗法，我们还为大家推荐一套针对 鼠标手的保健操。具体做 法是如下。 1．将五指伸直，手心朝下放于桌面，然后依次 抬起每根手指，双手交替做， 这样既锻炼了手指的灵活性，也促进了指间的血液循 环，起到舒筋活络的效果。 将动作熟练后，会越来越快，逐渐养成健手又健脑的 好习惯。 2．将五指伸直，每次用一根手指去触碰掌心， 同时保持其他手指尽可能伸直， 两手交替做，这样做的目的与上面是相同的，而且疗 效很好。 3．用一只手搓两个核桃，即街上老人常做的动 作，这也是治疗和预防鼠标 手的不二法门。 此外，工作中尽量采用人体工程学办公用具，电 脑桌上的键盘和鼠标的高 度最好低于坐时的肘部高度，这样有利于减少操作电 脑时对腰背、颈部肌肉和 手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空 ，以减轻手腕的压力，移 动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力，减少手腕受力。 最后，就是职场生活中放松心情，切莫过于焦虑 紧张，否则不仅于事无补。 而且会降低自身的抵抗力，鼠标手和其他疾病都会接 踵而至，那样就得不偿失了。 要知道，赚钱是一门技术活，即使埋头苦干、加班熬 夜，也得讲究技巧。 症状：眼睛干涩不适 老偏方：①取枸杞8-10粒，菊花5-6朵，加300毫 升热水浸泡代茶饮。 ②取纯净又新鲜的蜂蜜80毫升，加入240毫升的 纯净水，配成l：3的蜂 蜜稀释液。再装入干净的瓶子里密封，然后用开水煮 30分钟消毒，之后装进消 过毒的滴眼瓶里，每日早中晚各滴1次。 ③按摩三阴交穴，此穴位位于小腿内侧，在内踝 尖直上三寸的胫骨后缘处。 药理：①肝开窍于眼。枸杞正好能清肝明目，因 为它舍有丰富的胡萝p素， 维生素A、B1、B2、c、钙、铁等，是眼睛所必需的营 养成分。 ②蜂蜜是一种胶质状高渗性溶液，滴在眼球上会 形成一层保护膜， 进而起到润滑眼球的作用，同时也防止眼睛里过多水 分的蒸发，从而预 防电脑干眼症。而且蜂蜜能为眼睛提供必要的营养成 分，进一步缓解视 疲劳。 ③三阴交是个穴名，本穴有脾经提供的湿热之气 。有肝经提供的水 湿风气，有肾经提供的寒冷之气，经常按压它，就能 让三种气更加充分 地运输到人体各器官，当眼球有了足够的气即阴液滋 养时，干眼症也就 治愈了。 每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不 了。起初，眼睛还会抗议， 用泪水提醒“主人”。时间久了，泪液分泌跟不上， 眼睛干涩便成了“电脑族” 的通病。 肝开窍于眼，枸杞清肝明目的疗效大家早已知道 ，因为它含有丰富的胡萝 卜素，维生素A、B1、B2、c和钙、铁等，是眼睛所必 需的营养成分。这里就 为您推荐枸杞子的三种食疗配方：第一，枸杞子+米 煮成粥后，能够治疗视 力模糊及流泪的现象。第二，枸杞子+菊花用热水冲 泡饮用，能使眼睛轻松、 明亮。第三，枸杞子+猪肝煲汤具有清热、消除眼涩 、消除因熬夜出现的黑 眼圈的作用。 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不 是所有的人都适合服用。 由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体 有炎症和腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且 ，一定要长期坚持，每天 吃一点，才能见效。 另一种治疗干眼症的方法就是用蜂蜜滴眼。具体 做法是取纯净又新鲜的蜂 蜜80毫升，加入240毫升的纯净水，配成1：3的蜂蜜 稀释液，再装入干净的瓶 子里密封，然后用开水煮30分钟消毒，之后装进消过 毒的滴眼瓶里，每日早中 晚各滴1次。这样做的药理在于，蜂蜜是一种胶质状 高渗性溶液，滴在眼球上 会形成一层保护膜，进而起到润滑眼球的作用，同时 也防止眼睛里过多水分的 蒸发，从而预防电脑干眼症。而且蜂蜜能为眼睛提供 必需的营养成分，进一步 缓解视疲劳。 还有一种对付眼睛干涩的方法就是按摩法，即经 常按压三阴交穴。三阴。 足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三 条阴经中气血物质在 本穴交会。本穴有脾经提供的湿热之气，有肝经提供 的水湿风气，有肾经 提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴 交穴。此穴位于小腿 内侧，在内踝尖直上三寸的胫骨后缘处。经常按压它 ，就能让三种气更加 充分地运输到人体各器官，当眼球有了足够的气即阴 液滋养时，干眼症也 就治愈了。 以上就是我们针对职场人士所患干眼症给出的有 效偏方。最后，要注意的 就是，在运用偏方的同时，还要把电脑屏幕的亮度调 低，并且在办工桌上摆放 绿色植物，以缓解视觉疲劳。P3-5