我和抑郁症的3000天

作者简介

李荷妮，韩国作家兼记者。在与抑郁症斗争的过程中，她表现出了巨大的勇气，不仅主动面对自己的病情，还积极寻求治疗。利用自己的专业洞察力，她深入地记录了抑郁症患者的生活，揭示了社会竞争、自我怀疑和过度工作对精神健康的影响。她的故事提醒我们，即使在看似稳定的环境中，抑郁症也可能悄然发生，社会结构和文化传统所带来的压力不容忽视。

内容简介

\\\"★ 北京大学第六医院主任医师田成华审订、华南师范大学心理学院副教授迟毓凯倾情推荐。 ★ 韩国YES24心理自助类持续畅销，并荣获9.6分的高分评价。 ★ 《首尔新闻》《京乡周刊》等18家媒体一致推崇。 ★ 一位患抑郁症的记者详细记录了自己经历的精神科治疗与心理咨询的真实过程。 ★ 书中汇集了精神科医生的实用建议，助力积极地管理情绪。\\\"