优秀大学生成长手册（第14版）

作者简介

戴夫·埃利斯，美国著名领导力培训师、作家、教育家以及慈善家。他备受称赞的著作《优秀大学生成长手册》现在已经出版了14版，此书是美国最畅销的大学教育读本之一，世界诸多著名大学，如哈佛、耶鲁，斯坦福等名校，都将此书列为大学生的必读书。除了本书，他还出版了其他七本畅销书，包括《创造大未来》、《成为优秀的老师》等。

内容简介

吸取书中之精华 方法一：撕下来。这本书中有些信息需要从书中 提取m来，或许你的老师想看一看：例如，“发现／目 标陈述”是要你列举自己想从教育中得到的重要的东 西。为了时刻提醒自己，你可以把这一页撕下来，贴 在浴室的镜子上或是其他某个你一天会见到很多次的 地方。当然，必要的时候，你也可以再把这一页插入 原来的地方，用胶条粘上即可。 方法二：任意浏览。这本书没有特定的使用方法 。你可以选择通读，也可以随便翻翻．找到自己需要 的东西。现在就开始找吧，例如，如果你面临选择专 业或是打算换学校，就可以直接翻到这一话题的文章 那里。 你可能会发现同样的方法会在书中的多处提到。 这是有意安排的，因为重复是为了强调那些关键点。 同时，适用于生活这个方面的技巧可能也适用于另一 个方面。每个章节的总结部分尤其值得注意，你能从 中得到很多帮助。 方法三：采纳对你有用的，大胆放弃不适合你的 。如果书中某些部分完全不适合你，除了故意安排的 环节，你大可以直接忽略。其实，只要你有心想从这 本书里学到东西，即使是那些乍一看跟你无关或是对 你无用的内容，说不定也能形成强大的力量。 方法四：把自己融入书里。在学习书中技巧的时 候，你可以自己一边当编剧，一边当主演，把技巧与 实际状况结合起来去吸收、运用。 方法五：倾听同龄人的心声。你在每章中都会看 到以前同学使用本书的心得，这是那些用过本书的同 学的切身感受。在继续往后读的过程中，你不妨也考 虑一下，如果是你，你会怎么说？ 方法六：让这本书真正属于你自己。现在．马上 拿起笔来，把你的名字、地址和相关信息写在本书封 面的内页上。然后，通过阅读日志，明确自己想从学 校得到的东西，并写下你将做出哪些努力来得到这些 东西。每写下一点．你就离成为优秀的大学生更近一 步了。 方法七：认真完成本书的练习。记住，只有行动 才能让这本书发挥作用。开始练习前，一定要仔细阅 读说明，这样才能产生最佳效果。而要想使这本书发 挥最佳作用，你就得完成书中的大部分练习。如果你 漏掉了某个练习，什么时候再回过头去做都是可以的 。这些练习引导你去写作、触摸、感觉、运动、观察 、研究、思考、发言、倾听、回忆、选择、投入和创 造，甚至你还要唱歌和跳舞。因为我们知道．和行动 结合起来的学习往往才是最有效的。 方法八：锻炼批判性思维。这本书从头到尾都安 排有锻炼你的批判性思维的活动，目的是提高你的思 考和解决问题的能力。另外，书中其他的部分，像练 习和日志，也能促进批判性思维的形成。 方法九：学习科学的学习方法。请你一定要注意 每一章中学习方法应用的部分，安排这部分内容是为 了让你认识到自己偏好的学习方法，并帮助你找到新 的更有效的方法。 方法十：本章导读——导航学习经验。每次翻开 这本书，见到上面四个方面，你就能引导自己学到更 多。这就是为什么每章第一页我们安排了“本章导读 ”的内容。最终，你在学习任何东西的时候，都将能 用到这种四个部分的导航结构来引导自己进行有效的 学习。 方法十一：感受力量的源泉。每一章的“力量源 泉”，其内容就是要让你改变传统观点，尝试新的行 动。《优秀大学生成长手册》的读者多数都反馈说这 是他们最喜欢的一个部分。让他们带着一种放松的心 态寻找新的可能性。你需要开放你的思维，尝试各种 各样的观点，看看哪一个才是最有效的。 方法十二：不要忽视书中的小技巧和小窍门。本 书的正文中穿插了很多小窍门。这些你一定要看，因 为他们可能会使你顿悟，从而给你的学习生活带来不 小的变化。 方法十三：把这本书用到工作中去。除了少数几 点外，本书中介绍的技巧几乎都可以用到工作中去。 具体细节见每一章的“把它用到工作中”。尝试一下 ，他们不仅可以让你在学校表现出色，还可以让你在 工作中脱颖而出。 向高等教育过渡 若你是一名大学生，那么你和你的同学们有一个 共同之处，那就是：进入高等教育，面对着人生的一 个重大转变。你已被卷入了一种拥有特定规则的新世 界，包括一系列成文的和不成文的规则。 不管你是刚刚高中毕业，还是已经走出校园几十 年，只要你是大学的新生，你就会发现大学和高中以 及中专之间的许多不同。越早理解这些不同，你就能 越快适应。例如： （1）新的学术标准。一进入大学，你可能会发 现自己需要拼命学习，大学老师讲课的速度飞快，大 学的考试比高中少，但评分标准却更严格……总之， 跟高中相比，阅读和写作任务多了，要解决的问题多 了，要记住的东西也多了。 （2）要求学生更加独立自主。大学老师通常总 提醒你该如何学习、何时去学习，但你甚至都不知道 何时该交作业、何时会有测验和考试。因为没有持续 的反馈，你可能都不知道自己这门课到底学得怎么样 了。但即使这样，你也不能把什么都拖到最后一刻， 你还是得对你的功课负责。老师在课上所讲或是阅读 任务中的任何内容都可能出现在考卷里。 （3）教学方式的不同。大学老师通常都专注于 自己的课题研究，很多人可能都没有受过正规的授课 培训。一些教授把更多的精力放在课题研究上，而不 是授课上。又或许根本就不热衷于授课。 （4）更广阔的舞台。你刚踏人的校园可能很大 、很冷漠，甚至很可怕。宽广的校园，五花八门的课 程，眼花缭乱的专业，面对这些，你可能会觉得眼前 一片迷茫。 （5）学生人数众多。你现在的学校，学生人数 可能是高中学校的几十倍。这些学生性格迥异，多才 多艺，可能会让你吃惊不小。P9－12