亲子瑜伽练习指南 提高孩子专注力 沟通力 创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏

作者简介

李夏 十年瑜伽教学经验，专注于亲子瑜伽培训，国际少儿瑜伽协会（ICYA）瑜伽导师。通过亲子瑜伽游戏的方法，解决儿童生活中的日常问题，帮助家长在游戏与陪伴中让孩子健康成长。

内容简介

本书特色： 1.有趣的故事引入，吸引孩子的注意力，让瑜伽动作不再枯燥 2.恰当的练习难度，适合3~6岁儿童的瑜伽动作,让瑜伽练习不再困难 3.多样的亲子互动游戏，充分调动家长和孩子的积极性，加强亲子间的沟通交流 和孩子一起练习亲子瑜伽 让家长和孩子一起在瑜伽游戏中 提高孩子的专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力 共度快乐亲子时光 快速增进亲子关系 营造温馨家庭氛围