瑜伽冠军的美颜瑜伽

作者简介

焦开开，高级瑜伽培训导师，阿斯汤加瑜伽导师，瑜伽万里行讲师。1994年出生，云南昆明人。2007年参演中央电视台春节联欢晚会；2016年4月参加首届锌硒茶杯瑜伽大赛，获女单冠军；2016年5月参加首届全国健身瑜伽公开赛（宿迁站），获女单冠军；2016年，还分别获得池州站女单冠军和混双冠军、深圳站女单冠军和女双冠军；同年，参加“纤静杯？2016瑜伽运动大会暨第十届瑜伽丽人大赛”，获得金牌。现任优卡莲拍摄形象大使。

内容简介

美丽是一种七彩的颜色： 色不异空，空不异色；色即是空，空即是色。 色与空，既对立，又统一。 没有烟火与流星划过黑夜，没有花朵的绽放与凋零，我们的心又怎么会有莫名的触动？ 所以，好色不是罪过，爱美应该是一种美德。 喜欢看着学生们在瑜伽的修习中慢慢蜕变，由外及内，成为世界上娇艳的花朵…… 焦开开仿佛是雪山之巅盛开的一朵雪莲花。 瑜伽真的很神奇。 很多知名明星都在练瑜伽，比如麦当娜、妮可？基德曼，还有钟丽缇、马伊琍和杨丽菁。我 不知道她们的美丽容颜与瑜伽有什么关联，但我知道，许多女人在跟我学习瑜伽后找到了自信， 找到了健康，找到了优雅，更重要的是，找到了容颜保养的秘籍——一颗有爱和包容、慈悲的心。 有人问我，气质和外表哪个更重要，我常常笑而不答。 你观察过烟花和河流吗？ 烟花虽然美丽，但它像短暂而凄美的流星，绽放得越绚丽，越代表一种落寞和沉寂。 只有河流，虽然宁静，但永远向着远方。 利万物而不争，虽偶尔浑浊，但终将变得清澈。 时间是不会去打扰河流的。 女人如水，练瑜伽的女人是纯净水。 愿所有修习瑜伽的女人都有青春永驻的容颜。 让你清水芙蓉般无须雕饰，瑜伽练习必不可少。肤如凝脂、面若桃花，你也可以成为这样的瑜伽美人。