搏击健身全书 视频版

搏击健身全书 视频版
作者: [英]马丁·麦肯齐 斯蒂芬妮·基什内尔
出版社: 人民邮电出版社
原售价: 99.00
折扣价: 69.30
折扣购买: 搏击健身全书 视频版
ISBN: 9787115550712

作者简介

马丁·麦肯齐(Martin McKenzie) 一位思想和运动专家、明星教练、拳击顾问、顶 级运动表现与转换教练。他也是搏击训练发展有限公司的创始人。这是一家独特的公司,开发了高能量拳击健身课程,并为健身专业人士提供认证课程、工作坊和特许经营权。麦肯齐的方法让拳击冠 军和综合格斗高手在更短的时间内获得重要的竞争优势,从而避免了受伤的情况。多年来,他一直与英国高 档的俱乐部合 作,提高他们的整体健身和健康水平。麦肯齐还与英国政府和卫生部长合 作,以解决全球范围内的肥胖问题。由于他的成功实践,麦肯齐为福布斯500强公司制定了战略和干预措施,并为世界各地的组织举办讲座和培训课程。 斯蒂芬妮·基什内尔(Stefanie Kirchne) 一位受人尊敬的整全治疗师、生活方式教练和营养治疗师,在伦敦久负盛名的哈利街开了一家私人诊所。她为包括顶 级运动员和名人在内的客户设计独特的生活方式和饮食计划。基什内尔还为国际食品运动的发展和健康生活方式的推广向慈善组织提供咨询。

内容简介

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