意念操纵(你是如何毁掉自己的)

作者简介

演讲人、作家和管理顾问彼得拉？博克博士（Petra Bock）是德国重要的教练培训师之一。她是新一代成功学的先行者之一，她把成功的意义、价值观和生活品质紧密联系在一起。她深入研究了心理自我破坏现象的根源，向大众展示了心理障碍是如何产生的，以及心理障碍反映了我们自身存在什么样的问题等。由此，她的《意念操纵》作品系列赢得了数个奖项，引起了读者和专家们的热烈讨论。 2012年她被授予德国教练领域的最高奖项——“特殊成就奖”，该奖项一般作为终生成就奖只授予年长的专家。博克博士是美国波士顿专业教练协会研究所（Institute of Coaching Professional Association）的创始会员，并且在柏林自由大学担任客座讲师，设有个人成功策略课程。 2008年，彼得拉？博克创立了博克博士教练学院，现在是德语世界顶尖的教练培训学院之一。该学院致力于在提高工作效率、改进生活质量和促进潜在发展三者结合的基础上，进行相关培训。

内容简介

——毁掉自己只需要3个字：我不行！—— 个人成功策略大师彼得拉？博克获奖大作 7种消极暗示的思维方式，3步法瞬间克服！ ★ 版权遭多国疯抢，已授权至韩国、意大利、土耳其、捷克、爱沙尼亚！ ★ 本书为德国Spiegel Shop上榜图书！在德国畅销80000册！ 七种意念操纵模式： ？ 灾难型意念操纵：陷入恐惧。 ？ 自我牺牲型意念操纵：将他人利益置于自己之上。 ？ 加压型意念操纵：将自己或他人置于压力之下。 ？ 评估型意念操纵：吹毛求疵，从不满意，抱怨不止。 ？ 规则型意念操纵：坚持硬性的、武断的或过时的规则。 ？ 猜忌型意念操纵：对自我与他人长期不信任。 ？ 过度激励型意念操纵：极度狂喜或过度激励。 三步法克服心理自我破坏： 1. 判定意念操纵。 2. 进入成人自我。 3. 体验好奇、信任和快乐。