心若放宽处处是晴天

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用乐观的态度来看待生活 生活对每个人来说都是不易的。每天都要为了生 计而奔波劳累，还要妥善应对各种各样的事情，不仅 如此，还时常要接*生活给自己造成的麻烦和压力。 所以，总会听到有人在抱怨：“生活就是遭罪！”总 感到自己被生活的烦恼所包围。其实，生活的方式和 过程原本是由生活的本人设计的，如果用乐观的态度 去看待它，它原本可以是丰富多彩的。 有一个年轻人觉得自己的生活大过疲累，于是， 便四处去寻找解脱的方法。 **天，他来到一个湖边，看到一个老人悠然自 得地在湖边钓鱼。他便坐在老人身边说：“老人家， 看您生活得这么悠闲，您能告诉我让生活解脱负累的 方法吗？” 老人说：“孩子，来跟我一起钓鱼吧！安安静静 地坐在这里，保证你不会感觉到累。”于是，年轻人 便按照老人的话试了试，结果，没有一会儿他就觉得 腰酸背痛，感到有些疲惫。而且，这很寂寞，连个说 话的人也没有，比累强不到哪里去。于是他没有接* 老人的建议，继续往前走。 第二天，他在一片树林里遇到了一个牧童。牧童 骑在牛背上，逍遥自在地吹着笛子，脸上挂着快乐的 笑容。年轻人走上前去搭话：“小娃娃，你看起来很 快活啊！”牧童说：“我一直是这样生活的，我不知 道你说的快乐是什么，但我知道我每天都过得很舒心 。”于是年轻人打算也尝试一下牧童的工作，结果他 骑不住牛，而且还要东奔西跑地圈住其他的牛不让它 们跑丢。**下来，早已是精疲力竭了。 于是，他又继续寻找。 第三天，他在一个山洞里意外地遇到了一位打坐 的老人，从这位老人的神态上看，年轻人觉得他一定 是位高人，便上前给老人鞠了一躬说：“老人家，您 能救救我吗？” “你遇到了什么难事？”老人捋着长髯问道。 “我现在生活得又苦又累。”年轻人说。 老人问他：“你做的事是只有你一个人在做吗？ ” 年轻人说：“不是，有许多人做的是和我一样的 工作。” 于是老人又问他：“那么，别人也和你一样觉得 又苦又累，也在找帮助他解脱的方法吗？” “没有，只有我自己。”年轻人告诉老人。 *后，老人说：“你让自己不累的方法很简单， 就是从此在任何时候都以乐观的心态去看待生活。” 活得太累的人一般有两种，一是对生活的期望值 太高，二是对自己的期望值太高。 对生活期望太高，就难免让心理与现实产生落差 。人生中会遇到很多人，有志同道合的朋友，也会有 处处与你作对的人。如果看不开这些，你就很容易在 与人接触中、对人的认识中产生一种不信任感，对别 人处处设防，经常怀疑别人的所作所为包藏**的动 机，以小人之心度君子之腹。这样绷紧了心弦过*子 ，怎么可能会不觉得累？ 其实在我们的周围有那么多人，每个人都有每个 人的准则和标尺，即使你再努力，也不可能达到让所 有人都满意的地步。而你却在这样取悦他人的过程中 不再遵从自己内心的召唤，那种疲累感自然就会产生 了。 对自己期望值过高的人，则*容易犯下给自己披 上无形枷锁的错误。 许多人整天幻想功成名就，然而现实情况却是事 业有成、官运亨通及财源滚滚的人毕竟是少数。假若 把自己的人生奋斗目标定得太高，不仅会觉得心智才 力不够，期望也会渐渐地转变成失望，继而整天觉得 命运太过不公，而这样的人又多半都是不愿意服输的 ，结果累得死去活来也得不到自己想要的结局。 有些人对于生活的要求很不实际，既想在繁华的 都市有套大房子，还想在乡下有座别墅；既希望自己 的另一半夺人眼球，又希望她永远都本本分分地只爱 自己；既想让自己过得奢华富贵，又害怕权势的负累 。于是，他们的追求总是一样接着一样，奔波也总是 一趟接着一趟，弄得自己气喘吁吁，永远没有闲下来 安静享*生活的时候。 还有些人则常常以自我为中心，觉得自己就是一 切行为的标准，要求别人凡事都围着自己转。为了这 个目的，他们甚至会去做自己本来就不擅长甚至不喜 欢的事，以至于弄得自己每时每刻都劳累不堪、疲于 应付。 还有些人认为自己总比别人聪明，可是当他们落 在别人后面的时候就又生抱怨之心，以至于让自己太 累。有这样的想法和心态，自然也难以过上轻松的* 子。 这些活得累的人其实是自找的，如果他们以健康 乐观的心态看待生活，是本来可以不累的，可他们身 上总是背着厚厚的铠甲，甚至喘不过气来，能不累吗 ？何不尝试着丢掉这沉重的一切，来换一种新的活法 呢？抛开那些无谓的牵绊，努力去感*生活中的阳光 。 总之，我们要学会笑对人生，用一种乐观的心态 生活，以乐观的心态去应对生活中的事情。只有这样 ，才会浑身充满自信的力量，遇到任何事情都能泰然 处之。这样一来，就会觉得生活其实可以很轻松。 P211-213