每天学点时间管理

作者简介

陈国荣，“C**C”职业培训模式的创立者，致力于推动“成功力场”培训的评估与督导。成功地将群体动力理论和全人格发展理论运用在教育培训、人力资源管理实践中，形成了基于个体发展与组织发展**共生的新型模式。2002年获得中国心理学会**个人称号，2004年6月出席在***举行的首届中国人力资源大会并发表了《源于有效实践的成功力场》的重要讲话。出版《C**C模式职业生涯规划》《C**C心理健康自助》《C**C成功力场手册》《C**C职业人士修养》等7本著作，发表相关论文数十篇。 汤涛，出生于1967年10月，江苏连云港人。江苏理工学院招生就业处处长，哲学硕士，副教授。主编《大学生职业生涯规划与就业指导》（现代教育出版社）、《C**C模式职业生涯规划》（中国劳动社会保障出版社）、《服务、引导、推动高校学生工作百例》（南京大学出版社），主持和参与部省级课题多项。

内容简介

第1章 你的时间如何被消耗的——它们都去哪 儿了 生活中，我们常听到周围的人说忙，忙得像陀螺 一样，除了要上班开会，还要看书 学习、*持家事。但实际上，真的没有时间吗？ 你是否在边写工作报告边上网？是否早晨有赖*的习 惯？是否总是在抱怨声中度过**？你的时间都去哪 儿了？其实，如果我们能学会珍惜时间，并充分利用 它，工作效率就会提高很多，我们的时间也会逐渐变 得充裕起来。我们该明白的是，是时候该为自己开销 止损了。 你的时间远比金钱*有价值 “时间就是金钱。”这句箴言常被现代社会中的 人们提及，但实际上，我们应该说的是，这句话表述 的并不充分，时间**比金钱*珍贵。 如果你有时间，你就有机会获得金钱；但即使你 有数不清的钞票，也**不可能买到比任何人多一秒 的时间。时间是**公正的、**的，只要你留意， 就会发现，没有人能从你手中将时间夺走，它也不会 被偷走，没有人会比你得到的时间*多，当然也不会 *少。 金钱只是比时间*容易被人们意识到，因为金钱 为众人所屡见不鲜，金钱触目皆是。而时间是悄声无 息的。每天清晨，当你一醒来，就有满满的24小时， 也就是**的时间。这**里，无论你干什么，它都 不会因为你从事活动的特殊与否而放慢脚步。正因为 如此，我们身边的很多人，总是让宝贵的时间从身边 溜走。年轻时，他们虚度光阴，以享乐为主，总认为 有大把的青春可以挥霍，转眼间，垂垂老矣，剩下的 只是遗憾。 美国政治家杰斐逊曾说：“从不浪费时间的人， 没有工夫抱怨时间不够。”这句话也指出了时间对于 我们的重要性。因为时间是生命的构成部分，我们任 何一个人都没有太多的时间可以挥霍。可能你认为自 己还处于人生刚刚开始的阶段，但同样要利用好每一 分钟的时间，不要等到逐渐老去的时候，才慨叹浪费 了生命。 大发明家爱迪生并不是一个学历很高的人，事实 上，他只上过三个月的小学。他后来的成就，**归 功于母亲的教导，第二就是因为他珍惜时间。 爱迪生在研究期间，经常对自己的助手说：“浪 费，*大的浪费莫过于浪费时间了。”因此，他常常 告诫自己：“人生太短暂了，要多想办法，用极少的 时间办*多的事情。” **，爱迪生在工作时，交给助手一个任务—— 测量一下灯泡的容量，交代完事情以后，他又埋头工 作了。 过了一会儿，他问助手测出来的结果是多少。没 想到，助手还在慌忙地测量灯泡的各个数值——周长 、斜度等。 看到这里，爱迪生着急地说：“时间，时间，怎 么费那么多的时间呢？”于是，他走过去，接过灯泡 ，向里面注满了水，然后交给助手，说：“把里面的 水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻读 出了数字。 爱迪生说:“这是*简单的策略方法了，既准确 又节约时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白 白地浪费时间吗？”助手的脸红了。 爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了， 要节省时间，多做事情啊！” 历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金 。数学家华罗庚说过：“成功的人无一不是利用时间 的能手！”实际上，任何人，只要能充分利用好时间 ，不浪费每一分钟，那么，必当会成才。有些人只是 利用好了几年，有些人只重视年轻时代，而成功者尽 量利用好每**，甚至能利用好每一分钟甚至每一秒 钟。他们很少有浪费时间的行为，他们的成功实质上 就是时间利用上的成功。 的确，你要明白，无论是谁，每天都有24个小时 。比之时间长河，人的一生是那样短暂，只有抓紧每 天的时间学习，才不会让人生虚度。对此，你可以这 样做： 1.按照计划做事 你可以每天睡前拟订一份计划，是关于第二天生 活和工作的内容，分为*重要的、其次的和不重要的 。当你感觉好的时候，先完成*重要的，然后依次完 成其他。做任何事都需要用心思，心不在焉，效率不 好，即无所谓充分利用时间。 2.以较小的时间单位办事 这样有利于充分安排和利用每一点点时间，一时 节约的时间和精力或许不多，但长期积累，可节约大 量的时间。 许多科学家、企业家、政治家办事常以小时、分 钟为单位，而一般人常以天为时间单位。美国人办事 常以小时、分钟为单位来计算，而我们办事常以** 、一周为单位来计算。 3.多限时 人的心理很微妙，一旦知道时间很充足，注意力 就会下降，效率也会跟着降低；一旦知道必须在某个 时间里完成某事，就会自觉努力，使得效率大大提高 。所以，你可以充分发挥自己的潜力，多给自己限时 办事或者学习。 从现在起，我们每一个人，都要懂得时间的宝贵 ，从现在开始好好珍惜青春的大好年华，努力充实自 己。 P1-4