刷新PB(跑步提速指南)

作者简介

霍尔·希格登，芝加哥马拉松官方训练计划制定者，芝加哥马拉松协会和芝加哥跑者协会原训练顾问。跑圈里的“百马王子”，曾创造多项世界纪录。美国记者与作家协会终身成就奖获得者，创作了36部图书作品。《体育画报》《**地理》《男性生活》《纽约时报》等知名报刊刊登过他的上百篇文章。

内容简介