情趣与健康/百姓健康8元丛书

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指间跳动，练手、练肩、练脑 练琴不仅是用手，更重要的是用脑。弹、拉、敲、拨，操琴离不开十指 双手。比如弹钢琴，脑力所致手指畅泻，只有精神关注，情感和力度才能顺 指尖而下，才能把力量集中在指尖，才能奏出声音明亮适度的乐曲。如果心 不在焉用力过度会使声音发硬；如果心散神飞，机械地理解每一节每一拍， 会使乐曲变干、变直，没有亲切感。十指与腕、肘、肩相联，弹奏时手、肘 、肩的配合十分默契，在大脑指挥下尽可能地把音弹得明亮柔和。俯而弹， 仰而思，不是作秀。思在练琴的过程中是一个必不可少的环节。著名钢琴家 傅聪说：“音乐像宇宙一样奥妙，我常担心害怕，不能把乐曲的意境表达出 来。”对乐曲的意境的理解就是思考的过程，而人们对乐曲的理解也会随着 年龄的增长而有所不同，这就是练脑，所以说思考动脑是提高弹琴水平的关 键。人们在弹琴的过程中，通常是一遍遍地单纯性地练 P21习，这种练习如体育运动一样只是练手、练肩、练关节，而思考是 练脑。只有通过思考，才能达到对曲子的速度、节拍、情绪、音色的掌握。 背谱也是在练脑子，背熟了，弹会了，理解了，技巧自然就出来了。 所以练琴是在练手，更在练心。练琴的乐趣，就在于对乐曲逐步地理解 ，慢慢地品味，深深地陶醉；在于掌握各种技巧后的欣喜；在于理解作品后 的感动；在于分析问题后的顿悟；在于总结经验后的收获……这就是练琴带 来的身心收获。在学习的过程中多思、多想，有助于琴手更快地进步。 P22