图解颈肩腰腿病自疗一学就会

作者简介

高海波 工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。 赵鹏 国家体育总局科研所康复中心研究员。国家举重队奥运会科研负责人，医学硕士、生物学博士、训练学博士后。在2008 年、2012 年国家举重 队奥运会备战期间，担任国家举重队奥运会科研负责人，领导运动保障与营养恢复研究相关课题10 余项，其中两项分获第29 届、第30 届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等 奖；所参与创新的现代化中医食疗技术被评为“2008 ～2009 年具有投资价值健康管理新技术”以及“十一五中国健康管理领先品牌”；发表相关学术文章10 余篇。曾经荣获“2008 年北京奥运会突出贡献个人”“十一五 中国健康管理十大新闻人物”等称号。

内容简介

家庭拔罐，一学就会 中医认为，拔罐之所以可以祛病强身，是因为它可以调节人体功能使之正常运行。拔罐疗法是通过平衡阴阳、疏通经络气血、祛湿散寒和拔毒排脓来发挥作用，达到减轻病症的目的。 拔罐疗法又称“火罐气”“吸筒疗法”，是一种以杯罐为工具，借助热力排去其中的空气以产生负压，使其吸着于穴位 或者患处，通过吸拔和温热等刺激，造成人体局部发生淤血现象的一种治疗方法。 拔罐前的准备工作 罐具的选择 为了适应不同的病症和治疗方法，罐具也有不同种类，如有竹罐、陶罐、玻璃罐、橡胶罐和抽气罐等，患者可根据自己 的病症选择其一。 辅助的材料 在拔罐治疗中，除根据病情选用所需的罐具，还需要燃料、针具、润滑剂、消毒用品、治疗烫伤的药物等其他辅助 材料。 常用的体位 选择体位的原则是便于拔罐施治，患者能够比较舒适，能长久保持这种姿势。一般主要有仰卧位、侧卧位、俯卧位和俯 伏位，患者在治疗期间最好不要轻易变动体位，如果一定要变动，操作者应扶稳火罐，帮助患者。 不适用人群及部位 1. 精神病、水肿、心力衰竭、活动性肺结核等病症患者。 2. 急性骨关节软组织损伤者及关节肿胀或重度水肿者。 3. 皮肤溃烂、严重过敏、传染性皮肤病及皮肤肿瘤患者。 4. 眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、毛发过多及骨骼凹凸不平的部位。 5. 妇女在经期、妊娠期的腰部、腹部、乳房等部位。 6. 有出血倾向性疾病的患者，以及颈部和其他体表有大血管经过的部位。 7. 70 岁以上的老人和7 岁以下的儿童，不宜采用重手法拔罐。 1.科学权威：中医学博士后联和国家体育总局科研所康复中心研究员力作，解读更深入。 2.图解教学，即学即会：几百张骨骼图+真人图+超详细手绘步骤图+白话式解说，自疗在家做。 3.刚全面，更周到：颈肩腰腿病入门知识，60种颈肩腰腿病预防与治疗，特定人群护理方法，面面俱到。 4.“速查功能”：打开目录就能快速找到迫切想知道的。 5.12开方开本经典大气；环保材料印刷更安全。