不稳定的自尊(女性的自恋人格与自卑感)

作者简介

贝贝尔.瓦德茨基博士 从业40多年的资深心理治疗师和督导师。 曾于格吕嫩巴赫心身医学诊所担任心理治疗师长达9年，其间专攻成瘾行为的相关研究，尤其关注饮食失调和自恋型人格障碍。随后前往慕尼黑开展专业心理治疗工作至今。 著有如《那不是你的问题》《如何克服羞耻感》《如何克服被抛弃感》等多本心理学畅销书，全球销量超30万册。本书《不稳定的自尊》初版于1991年，至今30余年，持续畅销多国，而本次修订版另新增以互联网为大舞台的相关自恋型人格障碍研究内容，以保障书本内容的时效性与全面性。

内容简介

什么是自恋 自恋是一个广义的概念，如今已经成为一个流行语，几乎每个人都在说。它被用在骂人的话中，也是一种心理障碍疾病的专业术语，还有人骄傲地把它作为一种个人形象招牌。自恋普遍和自爱相关联，自恋的人在自爱方面有障碍，他们在自我价值感方面有缺失。对于成功、金钱、认可，有确定性的上瘾般的追求，想要与众不同，想要强大，并且都是以自我损伤的方式来实现的。他们还会妄自尊大，贬低其他人。 自恋的“面具”是试图掩盖不愉快的现实，并夸大自己不被喜爱和缺失的一面。这是一种富有想象力的方式，用来和自己的自尊和谐共处。这种方式很好地适应了当下的时代，因为它成功地让人感觉到与自己产生了连接。一个像我们这样的自恋社会，自我陶醉和自恋表现形式的可能性比以往任何时候都大，它让沉睡于每个人内心的自恋部分飞速发展。在我们的社会中，自恋行为往往因个人事业和社会地位的提高而得到赞扬，因为它表面上有利于社会，这一事实进一步加速了自恋的发展。 因此，首要来说，自恋并不是一种疾病，它通过使人经历自尊受伤害，干扰一个人的性格完整性，从而对社会条件或某些特定生活环境产生一种创造性的适应。 自恋的“面具”背后隐藏着一种缺失，这种缺失极大地影响了生活，充满爱和支持的关系基本上不可能实现，并会导致傲慢 “浮夸和抑郁是一个硬币的两面” 而自恋型人格障碍的背面是不稳定的自尊、被拋弃的恐惧 拒绝极端的完美主义，学会接纳完整的自我 女性自恋的8种外在表现： 1、好想再瘦一点 2、明明饱了，却还是想吃 3、容貌焦虑 4、我的孩子就应该这样 5、一定要完美、成功、有钱 6、高傲入骨，却又卑微到尘埃 7、渴望他人的认可 8、相识、相知、相处好难