孩子的到来如何改变你的生活（所有的幸与不幸现代亲子悖论）

作者简介

珍妮弗·辛尼，《纽约》杂志特约编辑。主要负责撰写关于政治、社会科学和心理健康的封面故事，因犀利的文笔与洞察四次入选“美国最好的政治观察”评选。 2014年1月她出版了《孩子的到来如何改变你的生活：所有的幸与不幸 现代亲子悖论》一书，该书以美国中产阶级家长为蓝本，通过历史学、社会学、经济学、心理学、哲学、人类学等各种渠道剖析了永恒的育儿压力，甫一出版旋即蝉联七周《纽约时报》畅销书排行榜，出现在《华盛顿邮报》《洛杉矶时报》《波士顿环球报》《旧金山纪事报》《丹佛邮报》等重要报纸的畅销书榜单中，被美国读者在图书馆排长队借阅，本书已经成为父母们抱团取暖分享育儿苦乐的纽带。 2014年3月，她受邀参加TED演讲，截止2014年12月，她的TED演讲点击量突破百万。

内容简介

心流 “你想跳支舞吗？”杰西问道。“还是枕头大战 ？击剑比赛？”威廉宝贝刚刚从上午的小憩中醒来， 所以杰西暂停了手上的工作。她作为母亲最可爱之处 ，就是她几乎和孩子一样醉心于游戏。她喜欢伴着音 乐摇摆，喜欢绘画手工，喜欢猜谜游戏。“从我的船 上下来！”她对亚伯喊道，亚伯此刻正沉浸在海盗的 角色中。“到你自己的船上去！”她取下一把轻型佩 剑，一首舞剑，一手忙着在iPod上变换音乐。然后她 抱起威廉宝贝，转了几圈，露出一个狡黠的笑容。“ 我要偷走你的船啦！我要拿走你所有的宝物！” 亚伯一下把佩剑丢到地上。 有那么一会儿她看起来有点严肃。“别那么做， 你会弄坏它的。”然后又重新进入自己的角色：“少 说废话，快来决战！”她前倾身子，用手上的轻剑袭 击亚伯，又握着威廉宝贝的手做了同样的事情。然后 她放下手中的婴孩，开始挠亚伯痒痒。他一开始还被 逗得咯咯笑，当杰西摸上他的肚皮时就开始推拒。 “别那么做。”他告诉他的妈妈。他们互动的节 奏再次打乱了。 “别这么做？”她说。“你知道我为什么这么做 ？因为我爱你呀。”她把他翻了个个儿。 “不！”他抗议道。 她审视地看着他。“你今天起得太早了，是吧？ 那好，不玩荡秋千了。”她决定换首歌，也改变一下 策略。她把不高兴的儿子正面抱起，让他维持着考拉 的姿势。这时候音乐也换成了一首优美的西班牙情歌 。他们开始慢慢跳舞。音乐在他俩周围落下一层保护 ，他们如此投入，仿佛跟我不在同个维度一样。亚伯 融进了妈妈的臂膀，妈妈也呼吸着他的气息。 世界上恐怕没有神笔能够尽善地描绘出这些突如 其来的温情时刻。它们是突然降临的恩赐，在皮肤上 留下温柔的回忆（幼儿头发上香波的味道，他们莲藕 般的娇嫩手臂）。体验这种温柔的魔力，其实就是我 们来到世间的意义，不是吗？ 难解的是，这种美妙时刻（尤其和幼儿一起）为 何总在饱受折磨之后才出现，那么脆弱，转瞬即逝， 短似两个逗号之间的插入语。仅仅享受了慢舞几分钟 后，威廉宝贝就倒栽葱摔到地上，放声大哭。杰西一 边跳舞一边向他走去，带着焕发的神采柔声逗他。 这种恩赐的时刻为何如此稀少，我倒有一个想法 ：早期的家庭生活无法让成人达到心理学家称为“心 流”的境界。简而言之，心流境界指一个人将全部注 意力集中在某件任务上，自我管理和自我控制意识逐 步减弱，最后失去了对于周围一切的感知，仿佛时间 突然静止一样。运动员经常体验心流，尤其是每次投 篮或完成过人的时候（他们管它叫做“无人之境”） ；艺术家也常能体验心流，尤其是音乐和颜料从他们 的头脑里倾泻而出的时候。 心流也存在悖论认知。它经常被定义为感官的缺 失，体验到的却是一种高度集中的极乐。它成为了情 感生活中最令人陶醉也最公平的一部分：几乎所有人 ，无论具有何种气质性情，哪怕沉迷于陇郁伤感，都 能拥有这种能力——沉浸在自己喜爱的事物中并一展 所长。 若想体验这种令人着迷的魔力，首先需要周遭环 境的配合。匈牙利心理学家米哈里·契克森米哈赖的 研究非常具有启发性。他致力于心流研究数十年，深 度探索催生心流的条件，探究在不同文化背景下，人 们最深层的满足来自何处。他研究了数千名被访者的 心流体验，并于1983年研发出一种创新性的测量方式 ：在随机时段联系不同被试者，记录他们此刻正在处 理的事情以及他们对此的感受：无趣？投入？掌控？ 惊吓？压力？还是愉快？他将这种测量方式命名为体 验采样法，并在他的领域产生启发性的作用。研究者 们第一次得以区分被试者处于心流中的感受和他们回 想起心流体验的感受。 P38-40