哈佛情商课（最新升级版）

作者简介

徐宪江，职业图书策划人。曾出版的作品有：《情绪掌控术－有效地表达不失控》(新世界出版社)等。 《像李开复一样思考人生》(重庆出版社)、《百年中国实录》(中共党史出版社)、《三天读懂博弈学》(九洲出版社)、《不可不知的1000个法律常识》(中国工人出版社)、《中国人的人格》(当代中国出版社)等。

内容简介

人生不会总一帆风顺，我们常会遇见各种各样不 如意的事情。比如 孩子不听话，比如工作不顺心，比如爱人无端离去， 比如前程一片渺茫。 种种不如意会使我们的情绪低迷，甚至消极。 尽管不如意之事时时出现在我们的生活中，能直 面它的人们，却实 在不算多。有一些人甚至采取极端的方式来逃避这些 不如意，我就曾经 看过这样一个报道。 英国曾经有一个女网球明星，她在很小的时候经 历了一次意外，她 的妈妈在一次看牙医的过程中，因为心脏病突发死在 了牙科的手术椅上。 从此，这个阴影在她的心中被无限放大，她不知道应 该怎样面对，也不 知道应该怎样调整心理状态，只是一味地回避，最终 导致她看见牙医就 发抖。 当她成名以后，有一天，牙疼得实在受不了了。 家人便劝她，请牙 医到家里来，并告诉她，家里有私人医生，可以绝对 保障她的安全。网 球明星想了想，就同意了。结果，当牙医来到她家， 将所有的手术器械 拿出来整理时，这个女子突然就死掉了。 结果是不是很戏剧化？为了逃避从前的阴影，这 个人在还没有真正 面对的时候，就突然结束了生命。当时，伦敦的报纸 这样评论这件事： 她是被自己40年来的一个念头杀死的。 看了这个报道，是不是感觉很震惊？是的，如此 极端逃避生活的人， 世上的确很少见。但我们不能否认的是，在我们身边 ，每时每刻都上演 着类似的事情，有许多人，总会采用各种方式，逃避 生命中的那丛荆棘。 被感情伤害过的人，好几年都不敢触碰感情的禁 地，一提到恋爱二 字，就犹豫不前，畏畏缩缩，不知错过了多少好的姻 缘。在职场栽过跟 头的人，也会在相当长的一段时间内，为回避相同的 错误，每每绕道而 行，工作上由此难有突破。而那些在生活中时常碰壁 的人们，则更是时 时小心行事，性格也逐渐变得谨慎敏感，白白错过了 许多机会。 这些表现，难道不也是一种另类的“自杀”么？ 情商低的人，因为 害怕“不如意”，就干脆逃避，或者遇见相同的困难 就绕道而行，却不知， “不如意”是人生中一座无边无际的大山，我们越过 它的方法，只能是 勇敢地翻越。如果想绕道而行，不但会平白多走许多 路程，更有可能损 失其他好机会。 才华横溢的琳达常感叹自己时运不济，在大学一 向用功刻苦念书的 她本以为会找个称心如意的工作，不想毕业时偏偏赶 上了百年一遇的金 融经济危机。拿着美国知名大学毕业证书的她，不得 不放下身段到处求 职，结果却四处碰壁。经过一番波折，她终于被一家 刚刚成立的小公司 录用。正想大展宏图努力奋斗时，她却遇到一位尖酸 刻薄爱训斥员工的 上司。她因此每天都挣扎在焦虑的情绪中。 “这种烂东西也叫作方案？这是我这辈子见过的 最没有建设性、最 糟糕的想法！”一次会议上，上司对琳达提出的方案 大加攻击，毫不留 情面地指责。短短几句话就将琳达的激情打入谷底， 为此她沮丧了很久， 一蹶不振，她认为自己也许真的是个能力很糟糕的人 。 当琳达还在为上司的话萎靡不振时，美国著名的 专栏作家哈里斯 (sydney J.Harries)正在和他的朋友在一家报摊上 买报纸。摊主的态度并 不友好，神态冷淡。临行前，朋友向摊主微笑着道声 谢谢，但摊主却冷 着脸转过一旁，并未理会他们。 “这可真是个没礼貌的家伙，态度真恶劣啊，是 不是？”在他们继续前行时，哈里斯有些面色不悦地 问他的朋友。 “他一直是这样的，每天都如此。”朋友不以为 意地回答说。 “那你为什么还要对他这么客气呢？”哈里斯困 惑不解地问。 朋友微笑地回答道：“我为什么要让他来决定我 的情绪？” 的确是这样，如果你是一名销售人员，你是否会 经常碰到糟糕至 极的客户？如果你是一位公司职员，你是否会遇到一 名苛刻爱刁难下 属的老板？如果你是一名学生，你是否会有一位严厉 却不得教育之法 的老师？ 此刻的你会如何面对？像琳达一样自怨自艾，还 是如哈里斯的朋友一样毫不在意，不以他人的行为而 影响自己的情绪呢？P22-25