痛过哭过方知幸福滋味

作者简介

卫藤信之，日本首席心理咨询师 *日本人气高的企业心理顾问之一 *日本心灵健康协会负责人 卫藤信之是日本著名的心理讲师，他擅长将心理学理论应用于生活实践，演讲方式轻松活泼、极具舞台魅力，因而深获好评。其在日本各地举办心理学课程，年年爆满，不少学生毕业后活跃于商业心理咨询领域。其主要著作有《痛过哭过，方知幸福滋味》《心时代的黎明》《打开幸福的抽屉》等。

内容简介

没有谁的人生很容易 我曾经担任某企业的集会讲师，听讲的都是业务 员中的精英，邻座的女士便是首屈一指的业务骨干。 我必须说一声抱歉，因为在了解这位女士的真实身份 前，我没有想到她的能力如此出众。 坦白说，从外表来看，她是一位相当平凡的欧巴 桑，然而她却是一位名副其实的“成幸者”。她不仅 在完成自己分内的工作时尽职尽责、严谨认真，还常 常照顾同事和下属，热心帮助他们。同事们因此都很 信赖她，也非常尊敬她。但她没有骄傲自大，始终保 持着谦逊有礼的品格。 在一次聊天中，我从她口中听到一段极富深意的 话。当时，她的脸上挂着沉稳的笑容，正在诉说自己 对工作和生活的想法。 “我的母亲常常对我们说：‘一年中只要有三天 发生好事，那就是很棒的一年了！’我小时候生活很 艰苦，每天都是粗茶淡饭，穿得也很不好，但受母亲 的影响，我并没有觉得不公平。我一直觉得辛苦是天 经地义的，正如我母亲所说，上天不会刻意偏袒谁， 也不会特别眷顾谁。没有谁的人生是容易的。每个人 来到这个世上，就算没有遇到和我一样的困境，也一 定会遇到其他我所没遇到的困境；即使那些看上去一 帆风顺的富人，也有着他人难以想象的烦恼。因此， 一年中只要有三天发生了好事，我就觉得自己真是太 幸运了，剩下的三百六十二天就算过得再辛苦，也不 会计较了。”“能像这样和大家聊天畅想、品尝美食 ，我觉得非常幸福，甚至有点儿愧对母亲的教诲呢！ ” 我感动得几乎无言以对。眼前这位优秀的女性和 她的母亲对幸与不幸有着独特的见解，看似简单朴素 ，却又深刻得令人动容。 究竟什么是幸福？怎样才能获得幸福？近几十年 来，这已然成了心理学家、社会学家以及经济学家热 衷的课题。然而至今没有人能给出准确的答案，唯一 确定的是，幸福不是从天而降的，它源自我们的内在 ，是我们内心的创造，是“我”的产物。换句话说， 幸福是一种主观感受，这就是为什么在相同的客观条 件下，有人活得快乐肆意，有人却终日自怨自艾。 其实，没有谁的人生比谁更艰辛，也没有谁的成 长比谁更容易。有阳光的地方，就一定有阴影。那些 住着别墅、开着豪车、挥金如土的人，走到哪里都是 那么光鲜亮丽，然而夜深人静时，陪伴他们的或许是 鲜为人知的孤独与苦涩。从这一点来看，上天是公平 的。 弱小而平凡的我们，也许无力改变自己所处的环 境，但至少可以拥有一颗积极乐观的心。只有把不顺 看作理所当然，把暂时的困难当做生活的磨炼，才能 坦然接受现实，从容应对，并从最平凡的事物上感受 上天的赠与，感恩他人的善意。而当一个人懂得知足 与感恩，幸福必将敲门。 那位女士是幸运的，她有一位智慧的母亲，在她 幼小的心灵上播下了知足与感恩的种子。这世上，比 她地位更高、赚钱更多、成就更大的大有人在，但未 必会比她更幸福。她的智慧在于从不足中感受满足， 追求幸福时不迷失方向，在看似平淡的的事物中寻找 喜悦。P2－4