肌肉与力量(精准锻炼每一条肌纤维)

作者简介

吉姆·斯托帕尼（Jim Stoppani）毕业于康涅狄格大学运动生理学专业并获得博士学位，他同时辅修了生物化学专业。毕业后，他担任**的约翰·皮尔斯（John B Pierce）实验室和耶鲁大学医学院细胞和分子生理学系的博士后研究员，研究了运动和饮食对肌肉组织中的基因调控的影响。由于他的突破性研究，他于2002年被美国生理学学会授予运动科学奖。 2002年到2013年间，斯托帕尼担任了《肌肉与健美》（Muscle＆Fitness）、《曲线》（Flex）等杂志的**科学编辑。他同时还是一系列纽约时报畅销书的合作作者。 斯托帕尼博士迄今撰写了数千篇关于运动、营养和健康的文章，并长期担任许多名人客户的个人营养和健康顾问，这些人包括酷·詹姆斯（LL Cool J）、德瑞博士（Dr.Dre）、马里奥·洛佩兹（Mario Lopez）和克里斯·派恩（Chris Pine）。 斯托帕尼博士被读者誉为“健身界*值得信赖的导师”。如果你想获得*多训练和营养方面的信息，请登录他的网站JYM Supplement Science和jimstoppani.com，以及“健美”网站bodybuilding.com。

内容简介

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