人性的优点全集(经典全译本)(精)

作者简介

卡耐基（Carnegie, D.1888－1955），被誉为是20世纪*伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，美国**的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。 他一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。他不但对人性进行了深刻的探讨和分析，并且通过著书和演讲等方式，激励了千千万万陷入迷茫和困境中的人，使他们重新找到自己的人生，也使其本人享誉世界：由一个贫民之子，成为了世纪名人和富翁。 其代表作有：《人性的弱点》《人性的优点》《语言的突破》《人性的光辉》《伟大的人物》《快乐的人生》《写给女人》等多部经典励志书籍。这些书出版后，立即风靡全世界，先后被翻译成几十种文字，被誉为“人类出版**的奇迹”，无数读者由此走上了成功之路。

内容简介

忧虑是健康的大敌 卡耐基金言 ◇不知道如何抗拒忧虑的人都会寿命减少。 ◇忧虑容易导致3种疾病：溃疡、高血压、心脏 病。 ◇在医生接触的病人中，有70％的人只要消除他 们的恐惧和忧虑，病就会自然好起来。 很多年以前的一个晚上，一个邻居来按我的门铃 ，要我和家人去种牛痘，预防天花。他是整个纽约市 几千名志愿者中去按门铃的人之一。很多吓坏了的人 都排了好几个小时的队接种牛痘。在所有的医院、消 防队、警察局和大工厂里都设有接种站。大约有2000 名医生和护士夜以继*地替大家种痘。怎么会这么热 闹呢？因为纽约市有8个人得了天花——其中2人死了 ——800万纽约市民中死了2人。 我在纽约市已经住了37年，可是还没有一个人来 按我的门铃，并警告我预防精神上的忧郁症——这种 病症，在过去37年里所造成的损害，至少比天花要大 1万倍。 从来没有人来按门铃警告我：目前生活在这个世 界上的人中，每10个人就有1个会精神崩溃，而大部 分都是因为忧虑和感情冲突而引起的。所以我现在写 本章，就等于来按你的门铃，向你发出警告。 曾经获得诺贝尔医学奖的亚历克西斯·卡锐尔博 士说： 不知道抗拒忧虑的商人都会短命。 其实不止商人，家庭主妇、兽医和泥水匠……都 是如此。 几年前，我在度假的时候，跟戈伯尔博士一起坐 车经过得克萨斯州和新墨西哥州。戈伯尔博士是圣塔 菲铁路的医务负责人，他的正式头衔是海湾一科罗拉 多和圣塔菲联合医院的主治医师。当我们谈到忧虑对 人的影响时，他说： “在医生接触的病人中，有70％的人只要能够消 除他们的恐惧和忧虑，病就会自然好起来。不要误以 为他们都是生了病，他们的病都像你有一颗蛀牙一样 实在，有时候还严重100倍。我说的这种病就像神经 性的消化**，某些胃溃疡、心脏病、失眠症，一些 头痛症和麻痹症等等。这些病都是真病，我这些话也 不是乱说的，因为我自己就得过12年的胃溃疡。恐惧 使你忧虑，忧虑使你紧张，并影响到你胃部的神经， 使胃里的胃液由正常变为不正常。因此就容易产生胃 溃疡。” 约瑟夫·蒙塔格博士曾写过一本《神经性胃病》 的书，他也说过同样的话：“胃溃疡的产生，不是因 为你吃了什么而导致的，而是因为你忧愁些什么。” 梅奥诊所的阿尔凡莱兹博士说：“胃溃疡通常根 据你情绪紧张的高低而发作或消失。” 他的这种说法在对梅奥诊所的15000名胃病患者 进行研究后得到了证实。每5个人中，有4个并不是因 为生理原因而得的胃病。恐惧、忧虑、憎恨、**自 私，以及无法适应现实生活，才是他们得胃病和胃溃 疡的原因。胃溃疡可以让你丧命。 我*近和梅奥诊所的哈罗德·哈贝恩博士通过几 次信。他在全美工业界医师协会的年会上读过一篇论 文，说他研究了176位平均年龄在44.3岁的工商界负 责人。他报道说：大约有1／3多的人因为生活过度紧 张而引起下列3种病症之一——心脏病、消化系统溃 疡和高血压。想想看，在我们工商界的负责人中，有 1／3的人都患有心脏病、溃疡和高血压，而他们都还 不到45岁，成功的代价是多么高啊！而他们甚至都不 能算是成功，一个身患胃溃疡和心脏病的人能算是成 功之人吗？就算他能赢得全世界，却损失了自己的健 康，对他个人来说，又有什么好处？即使他拥有全世 界，每次也只能睡在一张*上，每天也只能吃三顿饭 。就是一个挖水沟的人，也能做到这一点，而且还可 能比一个很有权力的公司负责人睡得*安稳，吃得* 香。我情愿做一个在阿拉巴马州租田耕种的农夫，在 膝盖上放一把五弦琴，也不愿意在自己不到45岁的时 候，就为了管理一个铁路公司，或者是一家香烟公司 而毁了自己的健康。 说到香烟，一位世界*知名的香烟制造商，*近 在加拿大森林里想轻松一下的时候，因为心脏病发作 而死了。他拥有几百万元的财产，却在61岁时就离世 了。他也许是牺牲了好几年的生命换取了所谓的“生 意上的成功”。 在我看来，这个有几百万财产的香烟大王，其成 功还不及我爸爸的一半。我爸爸是密苏里州的农夫， 一文不名，却活到了**岁。 心脏病是美国的**号凶手。在二次大战期间， 大约有三十几万人死在战场上，可是在同一段时间里 ，心脏病却杀死了200万平民——其中有100万人的心 脏病是由于忧虑和过度紧张的生活引起的。中国人和 美国南方的黑人却很少患这种因忧虑而引起的心脏病 ，因为他们处事沉着。死于心脏病的医生比农夫多20 倍。因为医生过的是紧张的生活，所以才有这样的结 果。 “上帝可能原谅我们所犯的罪，”威廉·詹姆斯 说，“可是我们的神经系统却不会。” 这是一个令人吃惊而难以相信的事实：每年死于 **的人，比死于种种常见的传染病的人还要多。 为什么呢？答案通常都是“因为忧虑”。 古时候，残忍的将*要折磨他们的俘虏时，常常 把俘虏的手脚绑起来，放在一个不停往下滴水的袋子 下面，水滴着、滴着……夜以继*，*后，这些不停 滴落在头上的水，变得好像是用槌子敲击的声音，使 那些人精神失常。这种折磨人的方法，以前西班牙宗 教法庭和希特勒手下的德国集中营都曾经使用过。 忧虑就像不停往下滴、滴、滴的水，而那不停地 往下滴、滴、滴的忧虑，通常会使人心神不宁而** 。 当我还是密苏里州一个乡下孩子的时候，星期天 听牧师形容地狱的烈火，吓得我半死。可是他从来没 有提到，我们此时此地由忧虑所带来的重重痛苦的地 狱烈火。比方说，如果你长期忧虑下去的话，你有一 天就很可能会患*痛苦的病症——狭心症。 这种病要是发作起来，会让你痛得尖叫，跟你的 尖叫比起来，但丁的《地狱篇》听来都像是“娃娃游 玩具国”了。到时候，你就会跟你自己说：“噢，上 帝啊，！噢，上帝啊！要是我能好的话，我永远也不 会再为任何事情忧虑——永远也不会了。”如果你认 为我这话说得太夸张的话，不妨去问问你的家庭医生 。 你爱生命吗？你想健康、长寿吗？下面就是你能 做到的方法。我再引用一次亚历，克西斯·卡锐尔博 士的话：“在纷繁复杂的现代城市中，只有能保持内 心平静的人，才不会变成神经病。” 你是否可以在现代城市的混乱中保持内心的平静 呢？如果你是一个正常人，答案应该是：“可以的” ，“**可以”。我们大多数人实际上都比我们所认 为的*坚强得多。我们有很多也许从来没有发现的内 在力量，就像梭罗在他不朽的名著《狱卒》里所说的 ：“我不知道有什么比一个人能下定决心改善他的生 活能力*令人振奋了……要是一个人，能充满信心地 朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活， 他就一定会得到意外的成功。” P2-4