漫话人间清醒

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1.认识自己 认识自己，改造自己， 是我们努力追寻的目标。 认识别人难，认识自己 更难。从心理学角度看，自 我认知是个体发展的核心。 一个人能不能把握好人生发 展的方向，关键要看能否正 确地认识自己。自我认知涉 及一个人如何看待自己的内 心状态、能力、情感和行为 ，以及如何在与环境和他人 的互动中理解自己，这也就 是所谓的对自己的价值观的 探索。 《道德经》里有句话说 得好：“知人者智，自知者 明。胜人者有力，自胜者强 。”这句话的意思是：能够 了解他人是一种智慧，但能 够认识自己才是明智。战胜 别人说明你有力量，但战胜 自己才是真正的强大。 自我的结构可分为五个 部分。 一是物质自我，即从身 体层面看自己。 二是心理自我，即从心 理层面看自己的心理状态， 比如信念、价值观、人格特 征。 三是社会自我，即自己 身处的社会如何看自己，自 己能否意识到这个层面。 四是理想自我，即思考“ 我该是什么样的”，并期待 自己成为这样的人。理想自 我与现实自我的差距，往往 驱动着个体行为。 五是反思自我，即自己 如何评价他人和社会对自己 的看法。这是自我概念反馈 的层面。 可以思考以下问题： 我是一个怎样的人？ 我想成为怎样的人？ 我的长处在哪里？ 我的弱势在哪里？ 我的兴趣在哪里？ 哪些领域是适合我的？ 我的知识结构是怎样的 ？ 哪些人能够助我成功？ 我的哪些习惯是成功的 大敌？ 哪些地方、哪些人是我 应该避之不及的？ 请拿出纸和笔，在10分 钟内，写出以上问题的答案 ，看看你是不是对自我有更 清晰的认识。认识自己，才 能“对症下药”；认识自己， 才能知行合一，在内心和外 在行为上保持一致，才能成 为自己期待的样子。 认识自己，改造自己， 是我们努力追寻的目标。 从社会学角度来说，可 以通过多个途径认识自己。 第一，在和别人的比较 中认识自我。通过比较，可 以帮助自己发现不足，进而 思考如何改进。 我有一个朋友叫小孟， 他大学刚毕业，觉得自己英 语能力还可以，平时考试成 绩也不错，应聘时非常自信 。他刚工作一个多星期，有 一次在加班时，突然接到一 个外国版权方打来的电话。 由于当时办公室里只有他一 个人，所以他只能自己独立 解决问题。 这是他第一次与外国客 户用英语沟通，他没有任何 准备。对方说了一大堆专业 术语，一大半他都听不懂， 他急得抓耳挠腮。此时，看 到对面办公室有一位经理也 在加班，他仿佛发现了一根 “救命稻草”。情急之中，他 让对方稍等一会儿，自己冲 到对面办公室紧急求救。那 位经理跑过来救急，很快在 电话中沟通完毕。 经过这次事件，小孟才 发现自己在专业英语上的欠 缺。在与别人的比较中，他 认识到自己的工作能力并不 如自己的感觉那么良好，必 须继续学习和提高。 我们要学会欣赏别人， 也需要从容地面对自己遇到 的挑战，在自我改造的过程 中提高自己和肯定自己。 P2-4