超级记忆术(精)

作者简介

内容简介

记忆的要素 记忆的形成取决于多个因素，包括时间、重要 性、目的、内容、强度以及刺激源——记忆的基本 要素。每一个因素都会影响到人类记忆力的质量和 可达性。 1.感知 烤面包和咖啡散发出来的味道、我们**的双 脚下冰凉的*皮、鸟儿在歌唱、蔚蓝的天空……我 们能够分辨出种种味道、触觉、声音、色彩，全在 于我们的大脑和它与我们感知体系的联系。 这个世界充满了各种我们能感知的事物，即各 种各样的能量或结构皆能转变为感觉。感觉是眼睛 、耳朵、鼻子、舌头和其他感官的活动，这些特定 的器官可以对热、冷和压力做出反应。没有大脑， 感觉自身没有什么特别的意义，因为它不过是把震 动、光线、有气味的分子这些物理刺激转变为神经 冲动。大脑对神经冲动的解释，使我们能够感觉到 我们生存的这个世界中的各种颜色、形状、声音和 感情。 眼、耳、鼻、舌、皮肤—一塞5种感官是信息从 外部的大干世界进入人脑的主要途径。通过这些通 道，所有的数据得到记录，并逐渐积累成为构成记 忆基础的丰富原料。罗马帝国的基督教思想家圣奥 古斯丁曾说，这5种感官是通向“记忆的殿堂”里广 阔空间的“特定的入口”。 在人体内部的中心，有一个巨大的神经系统， 神经系统在身体各部都有神经线分支，可以捕捉外 界不断循环的信息。而这种“信息的捕捉”正是通 过人的5种感官来实现的。 每一种感官都有一个相对应的波长。根据不同 的情况，这些视觉、听觉、味觉、嗅觉的电波会被 不同的人体器官接收，同时，它们还会被遍布人体 各部、能够激活各种感觉的器官——皮肤接收。感 官所捕捉的信息将会被大脑的特定部位持续不断地 识别、分析、加工处理。接收来自人体外部的信息 叫作感*外界刺激的信息。但是人也能感*到来自 身体内部的信息，如疼痛或喜悦。 我们的感觉 古希腊哲学家亚里士多德把人类的5种感觉—— 听觉、嗅觉、触觉、味觉和视觉比为我们大脑进行 感知的5个窗口。这些窗口只能接收信息而不能对信 息进行分析。感觉不像普通的窗口，因为它要把所 有外部世界发生的事情（比如一声喊叫或温度下降 ）转变为大脑能够解读的电子神经冲动。这些神经 冲动允许大脑进行感知。此外，我们的感觉也不像 普通的窗户那样，能够允许各种事物通过。所有的 刺激中只有一小部分能够产生大脑可以解释的神经 冲动。 如果不是这样，我们就会被时刻环绕在我们周 围的各种声音、图像、气味及其他感觉弄懵。事实