手穴一按百病消

作者简介

\" 张宝旬 知名针灸师。幼承庭训，中医世家第三代传人。河南中医学院针灸学硕士，师从我国名中医路玫教授。有20年临床教学经验和多年中医针灸经验，擅长针药并用，治疗内科杂症、脏腑诸疾。十余年来，致力于推广简单易行、好用有效的中医小妙招，以“针灸匠张宝旬”在各大自媒体平台传播饮食、锻炼保健、按压按摩等实用方法，目前全网已受到超500万粉丝的信任和喜爱。多年来，网友对各种中医小妙招反响十分热烈，在各平台的视频累积播放量超5亿次。\"

内容简介

\" 缘起 从明清以来，传播验方便是中医一直在做的事。我做的只是对优秀传统的延续。作为中医师，我希望能有更多人接触到中医。 中医要济世，然而，集普天下的中医师，也无法呵护 14 亿人的健康。所以，我研究中医的共性治疗，是一种必然，否则中医就是服务小众的医学。没有共性，就没有迅速培养好中医师的基础。我致力于中医共性研究实践十余年，就是想找到一条道路。妙招是中医共性治疗的一种典型体现，大家对妙招的支持就是对我学术的认可。我不仅传播妙招，还用技术培训学生以解决就业问题。作为中医人，我力求打破中医发展的瓶颈。只有研究出共性的解决方案，才能更好地传承我们的瑰宝。谨以此短文自勉，并与诸位共勉！ 急性结膜炎 推中指第一指节 推手部，清肝火 倒睫、春秋季急性结膜炎或过敏症，都容易出现眼角发痒、眼屎多、视物不清等症状，这些症状在中医里被认为是肝经风热所致，本身有热，又受了外邪。“目属肝，痒属火”，因此当清肝火。西医对此也有很多的判断，比如过敏等。 急性结膜炎的特点就是眼睛痒。其实很多近视眼患者都伴有这种症状，进而总是揉眼睛。当然我们现在使用电脑非常频繁，出现这种症状的也不少。推以下两个穴位区，可以明目、清肝火。倒睫在早期及时处理可免除手术。中医认为中指主心，清泻热气，这种方法在临床上使用的效果也很稳定。女性经期、孕期也可用。 操作方法 推压方法：按图中标注位置沿箭头所示向离心端方向推 50 ～ 100 次，小儿最少推 50 次，可以有效缓解眼睛痒的症状。此方法搭配推食指清热效果更佳。 \" \" *丰富实用，近百种常见病症缓解方法，满足全家人的保健需求 从头到脚、从里到外，头痛、胃痛、膝盖痛……缓解你生活中那些你zui关心的身体不适 小儿、女性、中老年，帮家人应对多种亚健康、职场慢性病和难忍急症 *亲测有效！超500万粉丝信赖的好大夫，为你定制穴位良方 专业中医针灸医师，家学深厚。出身三代中医世家，有20年临床经验和多年针灸教学经验，致力于收集多种实践有效的穴位良方，擅长针药并用。 科普中医小妙招10余年，获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。锻炼保健、按压针灸、日常食疗等多种实用妙招，网友反响热烈，各平台阅读量总计超5亿次。 *呵护四季养生，多种生活保健知识，助你全年健康 应急小妙招，结合其他部位穴位，一个小知识缓解一个小病痛 食疗小妙方，茶饮汤水易操作，普通食材也能吃出健康 4个特别专题，针对不同部位和发病人群，常见疑惑集中解答 *图文并茂，好懂、好学，日常在家实操无压力 简明讲解原理和操作要点，中医小白也能看得懂 每节配有高清手绘图示，不懂穴位经络也能尝试 *轻便小开本配穴位挂图，小妙招随时精准速查 随书附赠高清活页手穴挂图、臂穴挂图，即用即看 32开平装小开本，轻巧携带好翻阅，小病小痛，随时查找 *知识专业、靠谱，行业专家盛赞、倾情推荐 河南中医药大学针灸推拿学院副教授王光安：“十年磨一剑，一按百病消。张宝旬大夫，家学渊源甚厚，《手穴一按百病消》从百姓需求出发，立足前辈先贤成功经验，发挥其专业特长，披沙拣金，厚积薄发。相信本书会给喜欢中医、相信中医的朋友们带来新的惊喜。” 秉正堂中医馆创始人夏隆江：“中医药，总在由术至道和以道驭术的道路上探索。宝旬多年致力于这些应用方法的收集和整理，术虽简、道却深，如这本手诊的书一样，用简单、人人可及的方法将人们拉回到健康的道路上。”\"