心宁归处是幸福(精)

作者简介

毕淑敏，**一级作家、内科主治医师、**心理咨询师。北京作家协会副**，中国作家协会第5届、第6届、第7届全国委员。北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。从事医学工作20余年，拯救过很多垂危的生命，帮助无数来访者走出生命低谷。发表作品逾300万字，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深*读者喜爱，被誉为“文学界的白衣天使”。 获中国女性文学奖、庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放*文艺奖、****6届“中国时报”文学奖、****7届联合报文学奖等各种奖项30余次。

内容简介

心宁度 心宁才能胜不骄败不馁一往无前，心宁才能在命 运面前观察到*多细节，看到胜利的微光和危险的端 倪。 这两天因为**阿里建起了***座暗夜公园 ，我学会了一个新词——视宁度。 什么叫视宁度呢？就是当你在晴朗的夜晚举头仰 望星空的时候，你视野中的稳定度。如果你觉得这还 费解，那么请正宗的科学家们原谅我的无知和冒昧， 我斗胆来个通俗化的理解就是——你看到的星星闪不 闪？ 天上的星星主要是恒星，它们之所以得“恒”之 大名，是因为自己能恒定地发出光焰，而不是像月亮 似的靠反射别人的亮光以自美。恒星们前赴后继汹涌 澎湃地明亮着，它们不闹情绪、不罢工、不会失恋似 的忽闪不停。但我们看到的恒星，很多时候的确会出 现像姑娘*惊时的睫毛颤动般的乱象。这*非恒星们 的本来面貌，而是视宁度**造成的结果。 简言之，视宁度就是表示空气宁静程度的参数， 大气层的乱流湍动是造成视宁度不佳的根本原因。功 率再强大的天文望远镜，如果脚下安身立命的天文台 所在地视宁度**，它们也就英雄无用武之地，观测 到的星际成像分辨率会大打折扣，甚至**不能工作 。所以，世界上**的天文台，一定要建造在高山之 巅，概因那里的视宁度较好，少*干扰，可以观测到 *多的天体细节。 视宁度是天文观测**重要的先决条件，没有好 的视宁度，你就看不清这个宇宙。 由此，我想到了一个新词——心宁度。 人间纷繁喧嚷，就如同大气层的乱流湍动。你无 法让大气层停止运动，那样的结果是天地死寂生命萎 缩，但你又想要尽可能真切地了解这个世界，决定自 己的应对*伐。你还要真切地了解自己，这是*要麻 烦的部分。星星不需要了解自己，它们本身是没有生 命的自然之物。而每一个温暖且有行动能力的人，则 是既要了解这个世界，也要了解自己。对于爱恋中的 女子来说，你还必须了解你所爱之人的精髓。这需要 由内向外安静观察的心宁度。 心安宁的首要条件，是对这个世界，放下不切实 际的幻想。世界并不会因你的到来而敲锣打鼓呲出白 牙粲然一笑。它大张着嘴，露出的很可能是一对想将 你撕伤的犬齿。世界并不会因了你的美貌聪慧和天真 可爱萌，就送你光鲜前程和温柔爱人。也许正因为它 已经给与了你某些天赋，而预备了买一送一的苦难和 各色考验作为包装纸。世界可说是一个吝啬的客栈， 它为你铺设下的被褥*不会让你高枕无忧，它为你摆 好的餐桌上安放的是一个空碗且千疮百孔。你要自己 学会安眠并寻找食物，还要提防着不被鼠窃狗偷。而 在这一切之上，还有你的理想，你要踏踏实实地向着 它挺进。 如果你打算寻找一个爱人，他或她就一定生龙活 虎地在这个世界的某个犄角旮旯存在着。在这一点上 ，这个世界可谓通情达理且脾气不错。它仁慈地为你 准备好的不是仅有的一个人，常常是一类人。但究竟 哪一类人*适合你，它知道底细却狠心不告诉你，你 这个当事人只有自己苦苦思索。你想打探，可惜问谁 都没用。问你爹妈不行，问你师长不行，问你的闺蜜 *不成，她被自己的事儿折磨得五迷三道，给你出的 主意基本不靠谱。你只有自力*生，用一颗安宁的心 。明澈的眼，细细寻找隐匿的答案。注意哦，不是寻 找那个人，而是先寻找那一类人的标准。有了标准， 寻找就有了方向和底气。如果没有标准，就是误打误 撞，瞎猫碰死耗子。撞到了是你的福气，撞不到是你 的大概率。 心宁才能排除干扰，心宁才能知此知彼，心宁才 能胜不骄败不馁一往无前，心宁才能在命运面前观察 到*多细节，看到胜利的微光和危险的端倪。心宁才 能在婚姻出现裂隙的时候，有勇气和耐心*刀持针修 补它，心宁才能在生活露出支离破碎猥琐不堪一面的 时候，固守底线沉着应对不*望不放弃，逆风行进， 就算匍匐在地也是低姿向前。 心宁是个宝。提高了我们的心宁度，才能不闪烁 不遮蔽地直视前方。心宁，一生就系上了幸福的安全 带。 P2-5